利用穴位按摩 治療糖尿病

利用穴位按摩 治療糖尿病

糖尿病是繼惡性腫瘤和心血管疾病之后的又一危害人類健康的重大疾患，如不及時(shí)治療會(huì)引發(fā)并發(fā)癥，通過(guò)自我按摩可達(dá)到調(diào)整陰陽(yáng)、調(diào)和氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、益腎補(bǔ)虛、清泄三焦燥熱健脾等功效。

具體做法是：

1、抱腹顫動(dòng)法：雙手抱成球狀，兩個(gè)小拇指向下，兩個(gè)大拇指向上，兩掌根向里放在大橫穴上（位于肚臍兩側(cè)一橫掌處）；小拇指放在關(guān)元穴上（位于肚臍下4個(gè)手指寬處）；大拇指放在中脘穴上（位于肚臍上方一橫掌處）。手掌微微往下壓，然后上下快速地顫動(dòng)，每分鐘至少做150次，此手法應(yīng)在飯后30分鐘，或者睡前30分鐘做，一般做3-5分鐘。

2、叩擊左側(cè)肋部法：輕輕地叩擊肋骨和上腹部左側(cè)這一部位，約為2分鐘，右側(cè)不做。

3、按摩三陰交法：三陰交穴位于腳腕內(nèi)踝上3寸處，用拇指按揉，左右側(cè)分別做2-3分鐘。泡腳和泡腿配合效果會(huì)更好，可以加強(qiáng)按摩的作用。

以上療法每天做2-3次，只要能長(zhǎng)期堅(jiān)持就能有效防止糖尿病。