揉揉鼻翼也除皺
時(shí)間：2012-07-01 10:19:42
來(lái)源：人體穴位網(wǎng) 作者：eeocool.cn
每天晚上睡覺(jué)前，我都會(huì)邊看電視邊做臉部按摩，因?yàn)槟樕戏植剂嗽S多的穴位。多年來(lái)，通過(guò)按摩臉部的穴位，我的臉上比同齡人的皺紋要少得多。
通常按摩之前我都會(huì)先洗手臉，洗過(guò)臉后涂點(diǎn)寶寶霜，讓臉部滑潤(rùn)，便于按摩。
按摩時(shí)首先用雙手由額頭向下至耳垂進(jìn)行按摩，重復(fù)做30次。
然后用大拇指背部上下輕揉鼻翼兩側(cè)50次。
再用雙手的中指指腹放在嘴唇上邊人中的位置，向外向下到嘴角兩邊按摩并摩擦50次，不但養(yǎng)顏，還治鼻炎。
接著，用四個(gè)手指并攏上下摩擦臉部雙頰至下巴50次。
如果看電視時(shí)眼睛感到疲勞酸脹，可以微微地閉上雙眼，用雙手中指由內(nèi)向外輕輕地推至上眼皮及下眼皮到眼角，按摩30次。
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