治療月經(jīng)痛的穴位與指壓法

治療月經(jīng)痛的穴位與指壓法
　
　在此介紹對月經(jīng)痛非常具有效果的兩個穴位。

　　一個稱為“三陰交”是女性病癥中不可欠缺的穴位，又叫“女三里”對婦女并頗有療效。

　　三陰交是從腳部內側的腳踝，沿著骨往上四指壓至最疼處。一面緩緩的吐氣，每隔6秒鐘用力按壓一次，重復20次。

　　其次，指壓稱為“內關”的穴位。內關是在手腕的內側，從近手腕之橫皺紋的中央，往上約三指寬的中央。

　　一面緩緩吐氣，用力按壓2秒鐘，反復做5次。請以同次數(shù)按壓左右。

　　如此，月經(jīng)痛便會消失。