風(fēng)市穴的準(zhǔn)確位置圖 功效與作用 - 膽經(jīng)

導(dǎo)讀：按摩風(fēng)市穴的作用與好處有排除大腿多余水分，使大腿變苗條；緩解治療半身不遂、下肢麻木、腳氣等，風(fēng)市穴位的位置具體在哪里呢，怎么找？本文圖解風(fēng)市穴位位置圖和具體按摩手法。

【風(fēng)市穴位位置圖】

【圖解風(fēng)市穴位的位置】

【風(fēng)市穴的位置】位于人體大腿外側(cè)部的中線上，當(dāng)腘橫紋上7寸（直立，手下垂于體側(cè)，中指尖所到處即是。）

【取穴方法】仰臥位，在大腿外側(cè)的中線上，兩手自然伸直時(shí)，在大腿外側(cè)部的中線上，中指尖處，按壓有酸脹感。

【穴位解剖】在闊筋膜下，股外側(cè)肌中；有旋股外側(cè)動(dòng)、靜脈肌支；布有股外側(cè)皮神經(jīng)，股神經(jīng)肌支。

點(diǎn)擊查看：取穴同身寸法》》【1寸、2寸、3寸取穴比量方法示范圖】

【穴名解說(shuō)】

【風(fēng)市穴】 Fēng shì（GB31），經(jīng)穴名。出《肘后備急方》。屬足少陽(yáng)膽經(jīng)。

【名解】風(fēng)市穴：“風(fēng)”，風(fēng)氣也。“市”，集市也。該穴名意指膽經(jīng)經(jīng)氣在此散熱冷縮后化為水濕風(fēng)氣。本穴物質(zhì)為環(huán)跳穴傳來(lái)的天部涼濕水氣，至本穴后，涼濕水氣進(jìn)一步散熱縮合而變?yōu)樘觳康乃疂裨茪猓疂裨茪庥杀狙ǖ奶觳繉哟螜M向向外傳輸，本穴如同風(fēng)氣的集散之的，故名“風(fēng)市穴”。

風(fēng)市穴的準(zhǔn)確位置圖

【穴位含義】膽經(jīng)經(jīng)氣在此散熱冷縮后化為水濕風(fēng)氣。

【氣血特征】氣血物質(zhì)為天部的水濕云氣。

【運(yùn)行規(guī)律】吸濕后下行中瀆穴。

【功能作用】運(yùn)化水濕。

【按摩風(fēng)市穴位的作用與好處】

【主冶病癥】半身不遂、下肢麻木、痿痹、中風(fēng)、癱瘓，腳氣、遍身瘙癢等；排除大腿多余水分，使大腿變苗條；

【作用功效】祛風(fēng)化濕，通經(jīng)活絡(luò)。

【風(fēng)市穴位配伍】風(fēng)市穴配大椎穴、大杼穴、風(fēng)池穴、關(guān)元穴、命門穴、腰陽(yáng)關(guān)穴、十七椎穴治中心型類風(fēng)濕

【臨床應(yīng)用】面肌痙攣的發(fā)病率已明顯上升 ，對(duì)于面肌痙攣的治療卻一直未有很有效的方法。西醫(yī)一般采用抑制神經(jīng)的藥物或損傷神經(jīng)的手術(shù)方法進(jìn)行治療，使神經(jīng)傳導(dǎo)消失，造成循環(huán)障礙，形成面癱，從而使痙攣停止。但過(guò)一段時(shí)間后，待面癱有所好轉(zhuǎn)時(shí)，痙攣也隨之復(fù)發(fā)，甚至痙攣復(fù)發(fā)于面癱恢復(fù)之前 ，以致雪上加霜，形成了面肌痙攣加面癱的雙重病癥。面肌痙攣的主要臨床表現(xiàn)是面部一側(cè)或雙側(cè)抽搐，精神越緊張，痙攣抽搐越嚴(yán)重。其初期癥狀為眼瞼跳動(dòng)，民間有“左眼跳財(cái)，右眼跳災(zāi)”之說(shuō)，所以常被忽視。久之痙攣加重，甚者抽搐痙攣牽動(dòng)口角 ，嚴(yán)重者連帶到頸部。

采用以風(fēng)市穴為主的針刺方法治療面肌痙攣收到較好效果。本組150例為門診患者，其中男性50例，女性100例；年齡最大72歲，最小 16歲 ；病程最長(zhǎng)2 5年 ，最短5個(gè)月 ；其中原發(fā)者120例，繼發(fā)于面癱者30例。治療方法取穴：風(fēng)市為主 ，配翳風(fēng)、風(fēng)池、頰車、合谷?；颊呷?cè)臥位，患側(cè)在上，局部皮膚消毒后 ，配穴采用平補(bǔ)平瀉手法進(jìn)針1寸，獲得針感后留針30min，加 TDP照射 。

【穴位療法及注意事項(xiàng)】

【治法原則】寒則先瀉后補(bǔ)或多灸，熱則瀉針出氣。

【日常保健】照胃運(yùn)趾功 適應(yīng)病癥：消化不良。

具體方法：自然站立，雙腳分開(kāi)與肩同寬，雙臂自然下垂，掌心朝內(nèi)側(cè)，中指指尖緊貼風(fēng)市穴，拔頂，舌抵上腭，提肛，凈除心中雜念。兩手掌相互摩擦至熱，兩手心對(duì)正胃部，距離約10厘米，十個(gè)腳趾同時(shí)抓地，每次做10分鐘。每次飯后1小時(shí)做此功。效果顯著。

百會(huì)觀想功

適應(yīng)病癥：頭痛、頭暈、提高記憶思維功能。

具體方法：自然站立，雙腳分開(kāi)與肩同寬，雙臂自然下垂，掌心朝內(nèi)側(cè)，中指指尖緊貼風(fēng)市穴，拔頂，舌抵上腭，提肛，凈除心中雜念。全身放松，觀想前后發(fā)際連線與兩耳尖連線之交點(diǎn)處，白會(huì)穴。長(zhǎng)時(shí)間觀想可增強(qiáng)大腦生理功能，使大腦處于相對(duì)的抑制狀態(tài)，促進(jìn)大腦氣血之供應(yīng)。

【按摩療法】用中指按于風(fēng)市穴，順時(shí)針?lè)较虬慈嗉s2分鐘，兩腿交替進(jìn)行，以大腿感到酸脹為佳。

【針灸療法】風(fēng)市穴，直刺1-2寸。

【艾灸療法】：風(fēng)市穴，艾條灸10-15分鐘，風(fēng)市穴，艾炷灸5-7壯。

【瘦身療法】對(duì)著風(fēng)市穴位敲100下為宜，力道由輕到重為好（用拇指關(guān)節(jié)按壓圈狀按摩 ）效果出來(lái)會(huì)讓你大吃一驚，原來(lái)肥肉都被敲走了！

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