膀胱經(jīng)常用穴位

膀胱經(jīng)：

成效：是最大的排毒通道。督脈旁開1.5到3寸都是膀胱經(jīng)。

睛明穴：使眼睛亮堂，消弭眼疲勞。按穴位的辦法是把指甲剪平，用右手按住頭，應(yīng)用中指奔手按的頭的方向按穴位。也可以兩邊同
時(shí)按。

肺俞穴、厥陰俞穴、心腧穴：用點(diǎn)按，哪個(gè)穴位敏感就多安慰哪個(gè)穴位。按摩，拔罐，針灸，刮痧均可。

厥陰俞穴：醫(yī)治胸悶，預(yù)防心梗，心絞痛，冠心病。

腎俞穴：醫(yī)治腰痛的要穴。腰痛的中央，站立，肘尖和膀胱經(jīng)相交的地位。

委中穴：膝蓋彎曲的兩頭。右手用大拇指點(diǎn)按，左手拽住腳脖子，往上彎，這樣穴位才敏感。腰背委中求，醫(yī)治腰背酸痛，腰肌勞損
還是排毒的出口，可用刺血療法掃除毒素。

承山穴：腿肚子邊沿的地位?？舍t(yī)治腰腿痛，痔疾。

飛揚(yáng)穴：承山穴往外旁開三指再往下倆指。醫(yī)治慢性腰痛。

昆侖穴：外踝后側(cè)有個(gè)凹陷，常常撥動(dòng)可以降低血壓，加強(qiáng)大腸的蠕動(dòng)，醫(yī)治便秘。對(duì)醫(yī)治腰痛也有很好的效果。

申脈穴：外踝邊沿。醫(yī)治胯骨兩邊腰痛效果明顯。

金門穴：醫(yī)治急性腰扭傷和急性頭痛的要穴。

至陰穴：小腳趾外側(cè)指甲旁。艾灸可轉(zhuǎn)胎。