人身重要穴位詳解

　　3、心俞穴

　　位置：位于第五胸椎棘突、旁開1.5寸。

　　經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊心臟，破血傷氣。

　　4、腎俞穴

　　位置：在第二腰椎棘突旁開1.5寸處。

　　經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腎臟，傷氣機，易截癱。

　　5、命門穴

　　位置：在第二腰椎與第三腰椎棘突之間。

　　經(jīng)屬：督脈。擊中后，沖擊脊椎破氣機，易截癱。

　　6、志室穴

　　位置：在第二腰椎棘突旁開三寸處（命門旁開三寸）

　　經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腰動、靜脈和神經(jīng)，震動腎臟，傷內(nèi)氣。

　　7、氣海俞穴

　　位置：在第三腰椎棘、旁開1.5寸處。

　　經(jīng)屬：足太陽膀胱經(jīng)。擊中后，沖擊腎臟，阻血破氣。

　　8、尾閭穴

　　位置：位于尾骨端與肛門之間

　　經(jīng)屬：督脈、督脈之絡穴，別走任脈。擊中后，阻礙周天氣機，丹田氣機不升。

 

　　四、上、下肢要害穴位（共5個）

　　1、肩井穴

　　位置：在大椎穴與肩峰連線三中點，肩部最高處。

　　經(jīng)屬：足少陽膽經(jīng)，系手少陽、足少陽、足陽明與陽維脈之會。擊中后，半身麻木。

　　2、太淵穴

　　位置：仰掌、腕橫紋之撓側(cè)凹陷處。

　　經(jīng)屬：手太陰肺經(jīng)。肺之原穴，百脈之會。擊中后，陰止百脈，內(nèi)傷氣機。

　　3、足三里穴

　　位置：外膝眼下三寸，脛骨外側(cè)約一橫指處

　　經(jīng)屬：足陽明胃經(jīng)，足陽明之脈所入為合。擊中后，下肢麻木、不靈。

　　4、三陰交穴

　　位置：在內(nèi)踝尖直上三寸，脛骨后緣。

　　經(jīng)屬：足太陽脾經(jīng)，系足太陰、厥陰、少陰之會。擊中后，下肢麻木，失靈，傷丹田氣。

　　5、涌泉穴

　　位置：在足掌心前三分之處，當屈足趾時出現(xiàn)凹陷處。

　　經(jīng)屬：足少陰腎經(jīng)。擊中后，傷丹田氣，氣機不能上升，破輕功。

 

　　總之，以上36個要害穴，被點中后，都有性命危險，但初傷時，可能感覺不大，但后果嚴重，凡被點中者，不可輕視。

　　人體主要有十二經(jīng)絡和奇經(jīng)八脈。

　　人體的兩個長壽穴：

　　我們每個人都有兩個“長壽穴”：一個是“涌泉穴”，另一個是“足三里穴”。

　　涌泉穴是腎經(jīng)的一個主要穴位，經(jīng)常按摩此穴，有增精益髓、補腎壯陽、強盤壯骨之功效。腎是主管生長發(fā)育和生殖的主要臟器，腎精充足就能發(fā)育正常，耳聰目明，頭腦清醒，思維敏捷，頭發(fā)烏亮，性功能強盛。反之，若腎腎虛精少，則記憶減退，腰膝酸軟，行走艱難，性能力低下，未老先衰。涌泉穴位于足底，在足掌的前三分之一處，屈趾時凹陷處便是。每晚睡前盤腿而坐，用雙手按摩或屈指點壓雙側(cè)涌泉穴，以該穴位達到酸脹感覺為度，每次50至100下。

　　足三里穴位于外膝眼下10厘米，用自己的掌心蓋住自己的膝蓋骨，五指朝下，中指盡處便是此穴。足三里穴是胃經(jīng)的要穴。胃是人體的一個“給養(yǎng)倉庫”，胃部的食物只有及時地消化、分解、吸收，人體的其他器臟才可以得到充足的養(yǎng)分，才能身體健康、精力充沛。所以，胃部消化情況的好壞，對我們來說極為主要。而足三里則能擔此重任。每晚以指關(guān)節(jié)按壓足三里，不但能補脾健胃，促使飲食盡快消化吸收，增強人體免疫功能，扶正祛邪，而且還能消除疲勞，恢復體力，使人精神煥發(fā)，青春常駐。