點(diǎn)穴按摩降血糖的秘訣

提要：導(dǎo)致糖尿病的危險(xiǎn)因素很多，如糖尿病家族史、不良的飲食習(xí)慣、體力活動(dòng)減少、肥胖、大量飲酒、精神緊張等。而工作壓力大的人易患糖尿病首先是由于精神長(zhǎng)期高度緊張，造成腎上腺素分泌過(guò)多，從而引起血糖、血壓的持續(xù)增高。當(dāng)你戴上了“糖尿病”的帽子，雖然采用了“五駕馬車”的治療方法，可是還是很不理想，建議配合點(diǎn)穴按摩能夠達(dá)到滿意的效果。

一、糖尿病的點(diǎn)穴治療：

（一） 京門穴和地機(jī)穴是腎臟和胰臟經(jīng)絡(luò)的重要穴位。

1、京門穴：

【位置】沿最下部肋骨找出其末端，約在身前腹側(cè)，腰部的略上方，有一個(gè)骨凹處便是。

【標(biāo)準(zhǔn)定位】第十二肋端的下緣。

【取法】側(cè)臥位，于側(cè)腹部，當(dāng)十二肋骨游離端下際取穴。

精確定位：在上腹部，第12肋骨游離端下際。

取穴竅門：正坐，屈肘合腋，肘尖所指，按壓有酸脹感處是章門穴，其后2橫指處，即是京門穴。

【特異性】腎之募穴。

【功用】健脾通淋，溫陽(yáng)益腎。

【應(yīng)用】善于疏理肝膽之氣，凡因七情不暢，肝氣郁結(jié)引起的損美性疾患可用之；水濕內(nèi)停，代謝不暢，水腫郁脹。

2、地機(jī)穴：

【位置】在小腿內(nèi)側(cè)膝蓋皺折處向下9厘米，脛骨與腓骨中間，點(diǎn)穴時(shí)會(huì)覺(jué)得特別痛的地方即是。

【取穴方法】地機(jī)穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。

精確定位：地機(jī)穴在小腿內(nèi)側(cè)，脛骨內(nèi)側(cè)踝下緣與脛骨內(nèi)側(cè)緣之間的凹陷處為陰陵泉穴，其下3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后即為地機(jī)穴。

取穴竅門：拇指抵膝關(guān)節(jié)下，脛骨向內(nèi)上彎曲凹陷處即是陰陵泉穴，其直下4橫指處，即是地機(jī)穴。

【點(diǎn)穴手法】點(diǎn)穴時(shí)，先用大拇指點(diǎn)京門穴5分鐘。京門穴左右腹側(cè)各有一個(gè)，點(diǎn)穴分別進(jìn)行。如果點(diǎn)穴時(shí)腹中發(fā)出較大聲音，那表示壓痛點(diǎn)已經(jīng)產(chǎn)生效果了。左右合計(jì)10分鐘，點(diǎn)此穴時(shí)以垂直的力量往下壓。點(diǎn)完京門穴，隔5分鐘再點(diǎn)地機(jī)穴，兩個(gè)地機(jī)穴各點(diǎn)12次。

【注意事項(xiàng)】點(diǎn)穴過(guò)程中要經(jīng)常檢查血糖，以免發(fā)生低血糖。

（二）、“胰俞穴”和“陽(yáng)池穴”是人身上降低血糖的特效穴位。

1、胰俞穴： 胰俞穴位于第八胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸（約合3公分厘米），即肩胛骨下約兩指的地方（如圖1拇指所示）。此穴是一個(gè)“經(jīng)外奇穴”，經(jīng)常點(diǎn)按有利于人體胰島素的分泌，能夠有效防治糖尿病。

2、陽(yáng)池穴：位于手腕處的陽(yáng)池穴是三焦經(jīng)的穴位，在腕背橫紋中，當(dāng)指總伸肌腱的尺側(cè)緣凹陷處。 陽(yáng)池穴與人體的元?dú)怅P(guān)系密切，經(jīng)常點(diǎn)按有利于人體胰島素的分泌，對(duì)消渴病有很好療效，并可以振奮元陽(yáng)。

二、糖尿病的按摩治療：

1、承漿穴按摩：接起勢(shì)丹田開(kāi)合后，兩手以劍指相結(jié)合，中指指尖輕置于承漿穴上(下唇溝凹陷處中間)，先正(左轉(zhuǎn))，后反(右轉(zhuǎn))各按摩18～36次；然后三按三呼吸(即呼氣時(shí)輕輕按下，吸氣時(shí)略微抬起，如此緩慢地手指在穴位上呼按吸松共3次)。最后兩手自然松開(kāi)放下，本法主治消渴。

2、中脘穴按摩：兩手相疊(內(nèi)外勞宮相合，男左手在里，右手在外，女則相反)置于中脘穴上(胸骨下端與肚臍連線的中點(diǎn)處)，先正(左轉(zhuǎn))后反(右轉(zhuǎn))，各按摩18～36次，然后三按三呼吸(手掌呼按吸松3次)。本法可健脾和胃。

3、關(guān)元穴按摩：按摩關(guān)元穴(肚臍與恥骨連線中點(diǎn))，方法同上。本法可補(bǔ)虛益損，對(duì)尿頻、尿淋濁癥狀效果較佳。

4、期門穴按摩：兩手分開(kāi)置于脅下，以手心撫于期門穴(乳頭直下兩肋間)，先正(兩手同時(shí)由外向內(nèi)轉(zhuǎn))后反(兩手同時(shí)由內(nèi)向外轉(zhuǎn))，各按摩18～36次，然后三按三呼吸。本法有平衡血糖的作用。

5、腎俞穴按摩：兩手內(nèi)勞宮穴置于腰背后腎俞穴(第二腰椎棘突下，旁開(kāi)1?5寸)上，先反(由內(nèi)向外轉(zhuǎn))后正(由外向里轉(zhuǎn))，各按摩18～36次，然后三按三呼吸。本法主治水腫、消渴。

注：文中穴位的取穴方法、準(zhǔn)確位置圖和詳細(xì)講解可以點(diǎn)擊文中鏈接直接查看。