我們的身體上有很多的穴位,而這些穴位分布在我們?nèi)淼膫€(gè)部位,平常我們也知道通過(guò)按摩穴位來(lái)緩解身體的一些疼痛,常按摩可以起到養(yǎng)生保健,強(qiáng)身祛病的目的,功效勝似吃中藥,而且按摩穴位簡(jiǎn)單易行,下面就來(lái)和大家分享比吃中藥更管用的穴位按摩秘籍。
1、六味地黃丸
復(fù)溜穴:有中醫(yī)專家稱此穴滋腎陰效果極好,相當(dāng)于六味地黃丸的功效。
2、十全大補(bǔ)湯
世人只知鹿茸、枸杞、蟲(chóng)草、河車(chē)(胎盤(pán)),為補(bǔ)腎佳品,豈知太溪穴、復(fù)溜穴、涌泉穴才堪稱是生命至寶。太溪、復(fù)溜兩穴用按摩法,效果很好,也無(wú)禁忌,常相配而用,哪個(gè)穴位敏感就先揉哪個(gè)穴,然后再把不敏感的穴也揉敏感了。有病治病,無(wú)病強(qiáng)身,若再同時(shí)在腎俞、關(guān)元、氣海等穴拔罐。那就真成了一劑安全平和的十全大補(bǔ)湯了。
3、逍遙丸
按摩患者肝經(jīng)的太沖穴和膽經(jīng)的陽(yáng)陵泉,和吃中藥逍遙丸效果一樣,且更為迅捷。
4、牛黃清心丸
少府穴,它有清心瀉火、行氣活血的功效,最強(qiáng)的功效是清心除煩,掐掐它就相當(dāng)于吃了一味“牛黃清心丸”。
5、麥味地黃丸
按揉肺經(jīng)的尺澤穴,加上腎經(jīng)的復(fù)溜穴,相當(dāng)于麥味地黃丸。具有潤(rùn)肺、滋陰、去心火、納氣、平喘、止咳嗽等功效。
6、牛黃解毒丸
內(nèi)庭穴,人體自生的牛黃解毒丸。內(nèi)庭是去胃火的,它的作用相當(dāng)于牛黃解毒。胃火牙痛、咽喉痛、熱性的鼻出血,都可以揉內(nèi)庭,所以它是一個(gè)去熱的穴位。更多實(shí)用養(yǎng)生知識(shí)、中醫(yī)秘方盡在微信號(hào):zymf120專業(yè)中醫(yī)師為您的健康保駕護(hù)航!
7、補(bǔ)中益氣丸
肺經(jīng)有個(gè)穴叫中府穴,此乃中氣之府,是中氣匯集的地方,因此為調(diào)補(bǔ)中氣的要穴。太淵穴,是肺經(jīng)的原穴,穴性屬土,土能生金,其補(bǔ)中氣之氣最強(qiáng),按摩、艾灸都有顯效。此外,只要按摩太白穴、商丘穴、太沖穴三穴就會(huì)有補(bǔ)中益氣的效果。
8、參苓白術(shù)丸
參苓白術(shù)丸,健脾止瀉。肺經(jīng)的太淵穴,是俞穴,屬土,肺經(jīng)屬金,正好是“土生金”,又如脾經(jīng)的商丘穴,是經(jīng)穴,屬金,脾經(jīng)屬土,也是“土生金”。這兩穴合在一起來(lái)用,補(bǔ)肺健脾,功效顯著。太淵與商丘就是免費(fèi)的參苓白術(shù)丸。
9、嗎叮啉
吃完飯不消化,揉大陵穴可以從心臟借點(diǎn)血幫助運(yùn)化,相當(dāng)于西藥嗎叮啉,為您增加胃動(dòng)力。穴性屬土,還有健脾的功效。吃的太多喘不上氣來(lái),肚脹,揉公孫穴可促進(jìn)腸子的蠕動(dòng)。
10、杞菊地黃丸
曲泉穴,是溝通肝腎的要穴。說(shuō)到功效,按摩曲泉,可滋陰補(bǔ)肝,主治肝腎陰虛、眼睛酸澀,相當(dāng)于吃了杞菊地黃丸。
注:文中穴位準(zhǔn)確位置圖和講解可以點(diǎn)擊文中鏈接直接查看。
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