國(guó)民黨軍醫(yī)秘方--八大穴位治病應(yīng)驗(yàn)

　　2、【申脈穴--體貼身寒多病者的純陽(yáng)大藥】

　　申脈別名陽(yáng)蹺，屬足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。八脈交會(huì)穴之一，通陽(yáng)蹺。在足外側(cè)部，外踝直下方凹陷中，布有腓腸神經(jīng)和外踝動(dòng)脈網(wǎng)，有補(bǔ)陽(yáng)益氣、疏導(dǎo)水濕之功效。

　　適用人群：寒性體質(zhì)；中老年朋友；經(jīng)常傷風(fēng)感冒、腹瀉、怕冷的人。

　　主要功效：可緩解眩暈、雙眼發(fā)紅腫痛、腰酸背痛、足踝關(guān)節(jié)痛等癥狀，對(duì)腹瀉、消化不良有輔助作用。

　　一天，門(mén)診來(lái)了一位病人，佝僂著肩背，歪歪扭扭地坐到我的面前。我仔細(xì)看了看他，只見(jiàn)這位患者臉上、兩眼有些浮腫，額頭上也濕淋淋的，一看就是典型的陽(yáng)虛癥狀，瞬間我想起了靈龜八法中關(guān)于申脈的一句歌訣："腰背屈強(qiáng)腿痛，遍身腫滿汗頭淋。"病人不正好是這句話的真實(shí)寫(xiě)照嗎？

　　經(jīng)過(guò)仔細(xì)的問(wèn)診，病人告訴我，前幾天他在去公園鍛煉身體的途中因?yàn)橥蝗蛔兲焓軟隽?，不發(fā)燒也不咳嗽，只是覺(jué)得胸口很悶，說(shuō)話提不起氣，開(kāi)始他也沒(méi)在意。結(jié)果兩天后，全身一陣陣地出冷汗，尤其是早上起床時(shí)，臉部浮腫得厲害。診斷后，我給他開(kāi)了一服發(fā)汗解表的小青龍湯，然后在他的申脈穴上扎了一針，一針下去，病人佝僂的身軀漸漸能伸直了，出汗也比剛才少了，感覺(jué)身體舒服了許多。

　　"腰背曲強(qiáng)腿痛"，是明顯的膀胱經(jīng)感受寒邪之氣后的受涼之象。因?yàn)?a href=/rentixuewei/jingluoxuewei/2012-06-05/5971.html target=_blank class=infotextkey>陽(yáng)蹺通膀胱經(jīng)，而申脈本身就是膀胱經(jīng)的一個(gè)重要穴位。所以申脈穴是陽(yáng)中至陽(yáng)，用這個(gè)穴位既能散除體內(nèi)寒邪，又能使陽(yáng)氣通達(dá)巔頂，對(duì)人體不僅起到平衡的作用，還可以使人步履輕健矯捷。配上小青龍湯服用，表里互解起到事半功倍的作用。使患者體內(nèi)的寒邪在短時(shí)間內(nèi)排出體外，又能恢復(fù)自身的陽(yáng)氣。也可以說(shuō)它是一個(gè)祛寒回陽(yáng)的妙穴。

　　有的人會(huì)說(shuō)，我又不會(huì)扎針，雖然知道這個(gè)穴位的妙用，也是紙上談兵啊。其實(shí)，道家醫(yī)學(xué)所講的八脈交會(huì)穴，既能針又能灸，"針刺則治病，灸治則養(yǎng)命"，使用起來(lái)一點(diǎn)也不復(fù)雜。針刺需要很系統(tǒng)地學(xué)習(xí)很多專業(yè)的知識(shí)，不可能人人掌握，灸法卻是一種非常簡(jiǎn)單實(shí)用的自我保健治療方法，可以不拘時(shí)間場(chǎng)地地隨時(shí)進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，及時(shí)補(bǔ)充我們耗損的陽(yáng)氣，同時(shí)祛除體內(nèi)的寒邪、濕邪。

　　申脈穴是陽(yáng)蹺與太陽(yáng)膀胱經(jīng)交會(huì)的重要穴位，它的取穴法也很簡(jiǎn)單，在外踝內(nèi)向下凹陷處。人體受到寒邪之后會(huì)縮成一團(tuán)，瑟瑟發(fā)抖，這在中醫(yī)里叫做"拘急收引"，而申脈穴有伸展脈絡(luò)之意，可以快速調(diào)動(dòng)人體陽(yáng)氣，陽(yáng)氣足則寒邪自散。

　　平時(shí)我們可以用艾條熏灸或者用手指點(diǎn)揉刺激申脈穴，點(diǎn)按時(shí)會(huì)感覺(jué)到微微的酸脹。灸的時(shí)候，以感覺(jué)此部位微微發(fā)熱即可，有時(shí)能明顯感覺(jué)到有一股暖流自腳下緩緩升起，瞬間人就會(huì)舒展許多。秋冬交替的季節(jié)，溫差變化很大，也是流感高發(fā)的季節(jié)，建議大家買(mǎi)一些艾條回去，灸一灸申脈穴，既可預(yù)防流感，還可以增強(qiáng)免疫力，尤其是老人或者體質(zhì)偏寒的人更應(yīng)經(jīng)常地灸一灸此穴。

　　人老腿先衰，實(shí)際上就是陽(yáng)氣不能通達(dá)人體末端的表現(xiàn)，申脈穴通暢可以有效地延緩這一過(guò)程，有回陽(yáng)保命之功。做兒女的可以有很多方法來(lái)孝敬父母，這個(gè)方法既安全又簡(jiǎn)單，回家后靜心給父母灸上一灸，一家其樂(lè)融融，比吃什么靈丹妙藥都實(shí)惠。荀子說(shuō)："不積跬步，無(wú)以至千里。"這看似平常的一個(gè)穴位，如果我們能夠時(shí)常用心來(lái)呵護(hù)它，真積歷久，一定會(huì)得到意想不到的回報(bào)。

　　常年的臨床治療，我深深感受到，很多時(shí)候，人們并不是不關(guān)愛(ài)自己的身體，而是缺少關(guān)愛(ài)自己身體的方法。如果你身邊的親人體質(zhì)虛弱，畏懼寒冷，腰酸背痛……那就用你手中的艾條來(lái)幫助他們開(kāi)啟這溫暖身體的源泉吧！

　　當(dāng)身體受了風(fēng)寒，點(diǎn)按申脈穴的時(shí)候會(huì)感覺(jué)有點(diǎn)酸脹，熏灸時(shí)身上有些微微出汗，是身體陽(yáng)氣升發(fā)祛除風(fēng)寒的表現(xiàn)。