卵巢囊腫按摩穴位 卵巢囊腫按摩什么穴位 卵巢囊腫穴位圖

卵巢囊腫

生活中有很多生活細(xì)節(jié)的不當(dāng)最容易造成卵巢囊腫的癥狀的出現(xiàn)，在日常生活中對(duì)于卵巢囊腫的癥狀的了解是治療身體疾病的只要依據(jù)，下面就為大家介紹一些卵巢囊腫的生活中需要注意的細(xì)節(jié)，其利于身體疾病的健康調(diào)養(yǎng)和治療。

很多人只知道循經(jīng)推拿可以暢通經(jīng)絡(luò)，讓人身心舒適，但對(duì)它可治愈很多疾病知之甚少。“婦科卵巢囊腫多為肝氣郁結(jié)，氣滯血瘀所致，中醫(yī)經(jīng)絡(luò)推拿能全面調(diào)節(jié)五臟六腑氣機(jī)，疏通氣血，活躍臟腑，調(diào)節(jié)氣血的平衡作用。而且，經(jīng)絡(luò)與臟腑互通，臟腑之氣可以導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)生理失調(diào)，通過理通經(jīng)絡(luò)氣血，經(jīng)絡(luò)與臟腑氣血平衡交通，病灶也就逐漸消失。”

循經(jīng)推拿療法是在循經(jīng)推拿的基礎(chǔ)上，重點(diǎn)按摩膀胱經(jīng)、肝經(jīng)、腎經(jīng)，用拇指腹按揉神闕穴、氣海穴、關(guān)元穴、天樞穴、四海穴、氣沖穴、血海穴、三陰交等穴；點(diǎn)按氣海、關(guān)元、神闕、血海、三陰交等穴位；然后手掌自下而上平推腰背部、腰骶部、腎俞穴、氣海穴、關(guān)元穴、八髎穴等穴位，搓至小腹部感覺到微熱為度。最后，再用艾箱灸法灸腹部穴位及腰骶部穴位，達(dá)到溫經(jīng)通絡(luò)、消瘀散結(jié)，這種傳統(tǒng)中醫(yī)治療方法對(duì)婦科卵巢疾病的治療非常有效。

　　卵巢保養(yǎng)“五注意”

　　1、不宜久坐。

　　缺乏運(yùn)動(dòng)很容易導(dǎo)致氣血循環(huán)障礙，卵巢囊腫的癥狀影響盆腔健康。如果你的工作幾乎離不開“坐”，最好每40分鐘后休息10分鐘。

　　2、保持好心情。

　　卵巢囊腫發(fā)病原因雖然與多種因素有關(guān)，但中醫(yī)認(rèn)為，其發(fā)生多因七情損傷，或經(jīng)期產(chǎn)后六淫外侵致使氣機(jī)阻滯、臟腑失衡、陰陽失衡等引起。因此女性在工作和生活中，要善于調(diào)節(jié)心情，別讓不良情緒傷了卵巢。

　　3、每天花30分鐘的時(shí)間做腹式呼吸，腹壁肌肉的舒縮對(duì)子宮、卵巢有按摩的效果。

　　4、不濫用激素類藥物及滋補(bǔ)品，卵巢囊腫的癥狀少吃高膽固醇飲食。

　　5、處在月經(jīng)期和產(chǎn)后尤其要注意攝養(yǎng)，注意保暖，避免受寒，卵巢囊腫的癥狀忌食生冷刺激性食物，保持機(jī)體正氣充足，氣血通暢。

卵巢保養(yǎng)按摩處方

　膝關(guān)節(jié)上的血海穴，踝關(guān)節(jié)上的三陰交，踝關(guān)節(jié)旁邊的復(fù)溜、照海，足底的涌泉，下腹部的關(guān)元、氣海、神闕等穴位，自己用食指在這些穴位上點(diǎn)按，每天2～3次，每次20分鐘，可促進(jìn)女性內(nèi)分泌和生殖系統(tǒng)功能的改善，有益于卵巢的保養(yǎng)。

　　如果你找不到穴位，可以用食指點(diǎn)按這些關(guān)節(jié)，每天2～3次，每次20分鐘。