刺激內(nèi)庭穴可抑制食欲 瀉胃火

 內(nèi)庭穴的作用

        內(nèi)庭穴有一個特別的作用就是抑制食欲。所以想減肥的人士一定要記住內(nèi)庭穴，像鑿枘一樣的穴位，刺激它就相當(dāng)于塞了一個東西到我們的胃里。當(dāng)然，這是開玩笑的話。其實(shí)，之所以能抑制食欲，關(guān)鍵是內(nèi)庭能夠?yàn)a胃火。食欲大，很大一個原因就是胃火旺盛，燒灼能力太強(qiáng)了。刺激內(nèi)庭呢，就可以將胃里面過盛的火氣降下來，從而降低食欲。

　　講到瀉胃火，大家肯定可以想到胃火大引起的其他疾病，比如最常見的牙痛、陽明經(jīng)頭痛等等，都和胃火過旺有關(guān)。那么遇到這些問題的時候，也是可以通過刺激內(nèi)庭來治療的。說到這里，可能有人要郁悶了，一個病這個穴可以治，那個穴也可以治，那到底哪個穴作用更好，如何選取呢？我們說人體當(dāng)中常用的穴就有三百多個，肯定不止一穴對一疾。一穴可以治多病，一病也可以多穴治，這就好像我們出行，可以選擇的交通工具肯定不止一種。反過來，任何一種交通工具也不可能只到達(dá)一個地方，如何選擇，就看個人的偏好，不必拘泥。

　　【小提醒】 最好用圓鈍頭東西按摩內(nèi)庭穴

　　內(nèi)庭穴在第二和第三腳趾趾縫的位置，躲在趾縫當(dāng)中，最好拿一個小圓鈍頭的東西來按摩，這樣刺激得比較到位一些。　
　　還有一點(diǎn)，庭是指房屋的內(nèi)室，穴在趾縫之間，位置非常隱蔽，就好像被門遮蓋住的內(nèi)堂，所以稱為內(nèi)庭。