第七要穴:平衡性能力
命門穴:位于腰部,后正中線上,第二腰椎棘突下凹陷中,約與肚臍在同一水平處。用手指按壓時,有強烈的壓痛感。
養(yǎng)性功能:按摩命門穴也有催情的作用,能改善性冷感,平衡和回復性功能,還能有效的延緩衰老、推遲更年期。
女性養(yǎng)陰補腎 常按8大穴位
穴位養(yǎng)生按摩路線:督脈起于少腹內(nèi),下出會陰部,向后行于脊柱內(nèi)部,上達項后風府穴,進入腦內(nèi),上行巔項,沿前額下行至鼻柱。
TIPS:人們常說按摩可以延緩衰老、駐齡妙顏。其實不是每一種按摩都可以起到這個作用,起碼就要找到合適的穴位。這個穴位就能起到這個作用。