1.足三里 膝蓋外側(cè)下方1根手指處。是強(qiáng)身健體的長(zhǎng)壽穴位,可以治療腹脹、腹痛、食欲不振、腹瀉、便秘、四肢" />
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巧妙運(yùn)用足三里穴按摩法減肥

時(shí)間:2012-11-26 12:13:56   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

 體發(fā)胖是由于脂肪太多,消耗小于儲(chǔ)備,日積月累造成的,所以,減肥就是要這些脂肪燃燒掉。通過(guò)按摩,只要找準(zhǔn)穴位,把握好方法,就能夠促進(jìn)減肥!
  
  1.足三里 膝蓋外側(cè)下方1根手指處。是強(qiáng)身健體的長(zhǎng)壽穴位,可以治療腹脹、腹痛、食欲不振、腹瀉、便秘、四肢無(wú)力等癥狀。
  
  2.三陰交 在內(nèi)腳踝向上3根手指寬的位置。特別適用于腰足寒冷及增強(qiáng)生殖器官的抗病能力。
  
  外膝眼下3、脛骨外側(cè)約一橫指處為足三里穴。用拇指在該穴上反復(fù)按揉120次
 

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