提高學(xué)習(xí)效率的聰明穴：神庭穴

《西游記》人們都知道，玉皇大帝住的地方叫天庭。中醫(yī)里神庭和天庭意思差不多，就是神仙居住的地方。神是指元神，庭就是宮廷、庭堂。中醫(yī)說“腦為元神之府”，意思就是說人的精神、智慧等是從大腦生發(fā)出來的。而神庭呢?是這個府里面最中心的地方。人的智慧源泉就從這里出來，所以古人說“神者，智之淵也。”

中國武術(shù)里身體有個“丹田”部位，就是要意守丹田。它是滋養(yǎng)全身的重要部位，號稱“無火能使百體皆溫，無水能使臟腑皆潤，關(guān)系全身性命，此中一線不絕，則生命不亡”。其中，神庭穴就是上丹田，擔(dān)負著調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)的任務(wù)。

神庭穴在頭部，當(dāng)前發(fā)際正中直上0．5寸。“神處其中則靈，靈則應(yīng)，應(yīng)則保身。”和現(xiàn)實生活中一樣，越是位高權(quán)重的人，對民眾的影響力越大。人體的穴位也這樣，作為腦神居住的地方，神庭保身護身的功力當(dāng)然也更強。尤其是對于神智方面的疾病，更是它的獨門絕技，如驚悸不安、頭痛、癲狂、癇癥等，非神庭莫能治。

因為它的作用主要在于調(diào)控神經(jīng)系統(tǒng)。所以，按揉此穴，可以降低痛風(fēng)患者患肢疼痛的感覺。如果家里有人在神智和情緒上存在著一些不是很對勁的地方，一定要及時注意，多多關(guān)愛，勤于按摩，幫他通過經(jīng)絡(luò)來調(diào)理。如果自己時常感覺頭腦不是很清楚，昏昏沉沉，或者情緒波動很大，也可以每天按摩此穴50—100次。該穴和上星穴的功效很接近，二者所處的位置也很近，我們用一個大拇指，基本就將兩個穴同時刺激到。當(dāng)人身體遇到問題時，上星穴是指點迷途的一顆指示燈，而神庭穴則是回歸健康的方向。

該穴位在前發(fā)際向上0．5寸，食指和中指著力來加強按摩的力度，可以同時按摩神庭和上星兩穴。