在遇到突發(fā)事件或勞累的時候會出現心跳加速、胸悶等不適,這就是心悸。心悸多由氣滯血瘀、血流不暢引起,彈撥腋下極泉穴能達到氣血流通的作用,可以寬胸理氣。
極泉穴是心經的第一要穴,位置在腋下。一手托起心悸者的左側上肢,找到位于腋窩頂點的極泉穴(腋窩正中,腋動脈搏動處),腋神經、腋動脈、腋靜脈在這里集合成束,在穴位附近找到條索狀。然后,用食指一前一后地來回彈撥條索狀物,或食、中指并攏,伸入腋窩內,用力彈撥位于腋窩頂點的極泉穴,彈撥時患者會有全手電麻感,直至癥狀緩解。
在食指和穴位之間隔一層布,一方面可減少患者的刺癢感,另一方面會增加食指與穴位處皮膚的摩擦,便于操作。