在遇到突發(fā)事件或勞累的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)心跳加速、胸悶等不適,這就是心悸。心悸多由氣滯血瘀、血流不暢引起,彈撥腋下極泉穴能達(dá)到氣血流通的作用,可以寬胸理氣。
極泉穴是心經(jīng)的第一要穴,位置在腋下。一手托起心悸者的左側(cè)上肢,找到位于腋窩頂點(diǎn)的極泉穴(腋窩正中,腋動(dòng)脈搏動(dòng)處),腋神經(jīng)、腋動(dòng)脈、腋靜脈在這里集合成束,在穴位附近找到條索狀。然后,用食指一前一后地來(lái)回彈撥條索狀物,或食、中指并攏,伸入腋窩內(nèi),用力彈撥位于腋窩頂點(diǎn)的極泉穴,彈撥時(shí)患者會(huì)有全手電麻感,直至癥狀緩解。
在食指和穴位之間隔一層布,一方面可減少患者的刺癢感,另一方面會(huì)增加食指與穴位處皮膚的摩擦,便于操作。
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