按摩迎香穴治療感冒鼻塞

春天是呼吸道疾患的好發(fā)季節(jié)，做好這類疾病的預(yù)防工作十分必要，而對于一些免疫力本來就低下的人來說更是應(yīng)該注意。很多患者在感冒時，經(jīng)常流涕會使嗅覺失靈，頭部沉脹，鼻涕也會增多，鼻涕倒流至咽喉，甚至還會出現(xiàn)痰多的現(xiàn)象，碰見這種現(xiàn)象經(jīng)常按摩迎香穴，就能明顯改善鼻塞癥狀，開通鼻竅。

迎香穴位置

迎香穴位于人體的面部，在鼻翼旁開約一厘米皺紋中（在鼻翼外緣中點旁，當(dāng)鼻唇溝中）。從醫(yī)學(xué)的角度講，按摩迎香穴，可有效地改善局部及其臨近組織的血液循環(huán)，增強局部對天氣變化的適應(yīng)能力和對病邪的抗擊能力，如果天天堅持，將對減少呼吸道疾患的發(fā)生具有肯定的作用。

按摩方法：

1.用食指指尖點壓按摩迎香穴，以左右方向刺激比較有效，1次約1分鐘，按摩后喝1杯熱開水。

2.用拇指外側(cè)沿笑紋及鼻子兩側(cè)，做上下、呈正三角形方向按摩。1次約1分鐘，按摩后喝1杯熱開水。

3.將食指指尖置于迎香穴，做旋轉(zhuǎn)揉搓。鼻吸口呼。吸氣時向外、向上揉搓，呼氣時向里、向下揉搓，連做8次，多可64次，如傷風(fēng)感冒、鼻流清涕或鼻塞不通，盡可多做。