化痰止咳：宣通肺氣，調(diào)理臟腑(圖文)

   “咳嗽”由“咳”和“嗽”兩個(gè)字組成，“咳”指肺氣上逆，有聲音，沒(méi)有痰；“嗽”指有痰無(wú)聲。

　　咳嗽病變?cè)诜?，所以治療咳嗽，首先要調(diào)理肺功能。

　　脾是身體的“食品加工廠”，脾虛了水濕就不能被正常運(yùn)化，從而積聚成痰，所以祛痰不可不用豐攏

　　　咳嗽是一種非常常見(jiàn)的玻“咳嗽”由“咳”和“嗽”兩個(gè)字組成，“咳”指肺氣上逆，有聲音，沒(méi)有痰；“嗽”指有痰無(wú)聲。發(fā)病的時(shí)候，往往 既有聲音，又有痰液，所以并稱為“咳嗽”。

　　引起咳嗽的原因很復(fù)雜，中醫(yī)主要分兩方面。一是外感咳嗽，主要由風(fēng)寒、風(fēng)熱等外邪引起。肺主皮毛，外邪入侵人體，首先通過(guò)皮膚、毛發(fā)侵犯 肺部，使肺功能出現(xiàn)問(wèn)題，從而引起咳嗽、咯痰。一是內(nèi)傷咳嗽。有些人由于一些疾病久治不愈，使臟腑功能失調(diào)，引發(fā)肺、脾、腎三臟虧虛。肺 主氣，肺虛了身體里的氣就“無(wú)所主”，就像調(diào)皮的孩子一樣，家長(zhǎng)不在家就沒(méi)人管得住了，人就會(huì)出現(xiàn)氣短、聲音無(wú)力等現(xiàn)象；脾主運(yùn)化，是身 體里的“食品加工廠”，脾虛了，體內(nèi)的水濕得不到運(yùn)化，無(wú)法“加工”成營(yíng)養(yǎng)被身體利用，瘀積在體內(nèi)變成痰；腎主納氣，由肺吸入的氣都要交 給腎管理，就像海關(guān)一樣，進(jìn)口的物質(zhì)都要交給它來(lái)查驗(yàn)，如果腎虛，肺吸入的氣沒(méi)人管理，人就會(huì)出現(xiàn)氣短、呼吸急促等問(wèn)題。

　　治療咳嗽，主要從上面說(shuō)的兩個(gè)病因入手。治療外感咳嗽主要是宣通肺氣，驅(qū)邪止咳；治療內(nèi)傷咳嗽，主要是調(diào)理臟腑機(jī)能，補(bǔ)肺、健脾、益腎、 清肝、化痰止咳。用肺俞、中府、列缺、太淵、豐隆這幾個(gè)穴位“協(xié)同作戰(zhàn)”，就像是速效止咳片，能夠快速止住咳嗽。

　　圖 肺俞、中府、列缺、太淵、豐隆

肺俞、中府

列缺、太淵、豐隆

　　咳嗽病變?cè)诜?，所以治療咳嗽，首先要調(diào)理肺功能。調(diào)養(yǎng)五臟，有一個(gè)大家都應(yīng)該知道的規(guī)律，就是用它們的背俞穴和募穴。補(bǔ)肺理所當(dāng)然要用肺 的背俞穴肺俞和肺的募穴中府。肺俞在背部第3胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。中府在胸前壁的外上方，云門(mén)下1寸，平第1肋間隙，距前正中線6寸。取穴 的時(shí)候可以兩手叉腰，鎖骨外端下緣的三角窩處為云門(mén)，此窩正中垂直往下推一條肋骨（平第1肋間隙）就是中府。

　　列缺屬于手太陰肺經(jīng)，用它與肺俞相配能夠宣通肺氣。太淵是手太陰肺經(jīng)的原穴，能夠調(diào)動(dòng)肺經(jīng)元?dú)?，與肺俞相配可以宣肺化痰。

　　豐隆這個(gè)穴位也需要大家特別記住，它是最常用的治痰要穴。它是足陽(yáng)明胃經(jīng)的絡(luò)穴，屬于胃經(jīng)，又聯(lián)絡(luò)脾經(jīng)，功能就像黃河和淮河之間的京杭大 運(yùn)河一樣，起著溝通兩條經(jīng)絡(luò)的作用。脾是身體的“食品加工廠”，脾虛了水濕就不能被正常運(yùn)化，從而積聚成痰，所以祛痰不可不用豐攏但如 果咳嗽而無(wú)痰，可以不用豐隆，只用肺俞、中府、列缺、太淵就夠了。

　　日常治療咳嗽，可以分別對(duì)上述幾個(gè)穴位進(jìn)行按揉，每個(gè)穴位按揉3～5分鐘，每天2～3次。上述穴位對(duì)外因引起的咳嗽效果很好，對(duì)內(nèi)因引起的咳 嗽，可以起到止咳祛痰的功效，但若要祛除病根，還需要整體調(diào)養(yǎng)臟腑，把身體整體機(jī)能調(diào)理好。

　?。ㄌ貏e提示：“寸”是指同身寸，一般把手指的拇指關(guān)節(jié)寬度作為1寸，把除拇指外的4個(gè)手指并攏伸直，與中指近側(cè)指關(guān)節(jié)橫紋水平的4指寬度作為 3寸。）