按摩太陽穴治白內(nèi)障
清晨和晚睡前,站立在空氣流通處,全身放松,自然呼吸,雙手提到胸前合攏,手掌相搓36次有生熱感,馬上把雙手按在左右太陽穴上,雙目微微閉合,順時(shí)針輕緩地按摩36轉(zhuǎn),稍頃,在逆時(shí)針按摩36轉(zhuǎn)。少停片刻,雙手舉向頭頂,手指彎曲,用十指的指腹由前向后梳理頭發(fā)36次,手法宜穩(wěn)而重。
然后放眼遠(yuǎn)眺,遙望天空,均衡地眨眼36次,最后再作洗臉狀雙手按摩面部,先由上而下,后由下而上反復(fù)按摩十余下,臉面、胸部都會(huì)產(chǎn)生輕松舒適感。此法簡便易行,無副作用,很適宜輕癥的初患白內(nèi)障者。
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