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眼疲勞指按保健法

時間:2012-05-11 10:08:06   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

眼疲勞指按保健法

  1)輕閉雙目,用中指按住上眼皮向上輕提,做5次;

  2)用中指將下眼窩(承)向下輕按5次。做完上述動作后再用左右手的中指,從左右外眼角向太陽穴推按,至太陽穴后再向耳邊按去,反復做3-5次;

  3)閉上雙眼,用中指肚按在眼球上,輕輕按10分鐘即可。

  這時你會感到眼睛的疲勞立刻消除,此法對眼睛也有一定保健作用。
 

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