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腎虛怎么辦-特效食療秘方治療腎虛

時(shí)間:2022-07-28 16:56:43   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

  腎虛的表現(xiàn)有腰膝酸軟、神疲乏力、頭昏耳鳴、尿頻等;該病癥是指腎精氣不足或腎陰陽(yáng)虛損,那么大家知道腎虛應(yīng)該怎么治療嗎?下面就給大家推薦特效食療秘方治療腎虛:

                                         

  特效食療秘方治療腎虛:

  秘方一:補(bǔ)腎壯骨方

  【適用】用于因腎陽(yáng)虛損引起的腰膝酸軟,下肢無(wú)力,頭暈?zāi)垦?,手足不溫等癥狀。

  【做法】豬或羊腔骨500克,文火燉熟,蟲(chóng)草20克去灰渣,清水漂洗干凈后,加入桂圓50克,文火共燉,酌加調(diào)料即可。

  秘方二:健腦補(bǔ)腎方

  【適用】因腎精虧虛引起的腦髓不充、失眠健忘、頭暈耳鳴等癥狀。

  【做法】核桃仁300克、枸杞子200克、女貞子200克、炒蓮子200克、炒大棗50克,裝瓶或罐內(nèi),加入低度白酒,酒應(yīng)超過(guò)中藥約3厘米,每天攪動(dòng)一次,半月后酌加蜂蜜,每天適量飲用。

  秘方三:補(bǔ)腎壯腰方

  【適用】用于因腎虛腎寒或先天稟賦不足引起的腰膝酸軟、下肢無(wú)力、遺精早泄、頭暈健忘等癥狀。

  【做法】肉500克煲湯至肉爛,加入山藥500克切成塊,枸杞子100克,文火燉半小時(shí),酌加調(diào)料即可。

  秘方四:補(bǔ)腎強(qiáng)身方

  【適用】適于脾腎虛弱引起的腰膝酸軟、頭暈耳鳴、納谷不香或放化療引起的面色晦暗、乏力倦怠等。腰痛并非皆腎虛。

  【做法】豬或羊腎一對(duì),剖開(kāi)去筋膜,冷水泡半天。黑木耳100克,涼水泡開(kāi),花菜200克掰小塊,洗凈開(kāi)水焯過(guò)。豬或羊腎切丁,與黑木耳爆炒,酌加姜、蒜末及鹽,炒至八分熟時(shí)加入花菜,翻炒至熟即可。

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