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安神的方法-民間特效安神小偏方

時間:2022-07-28 16:54:24   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

  生活中,有些朋友會經(jīng)常感到心煩意亂,那么大家知道有哪些安神是的小偏方嗎?下面就給大家推薦民間特效安神小偏方:

                                                                 

  民間特效安神小偏方:

  1、百合茶

  性微寒、味甘苦,可入心經(jīng)肺經(jīng),具有潤肺止咳、清心安神的功效,適合有長期咳嗽、痰中帶血、虛煩驚悸、多夢、精神恍惚等陰虛肺燥、心神失養(yǎng)癥狀的失眠患者服用。

  用法:取百合15~20克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  2、酸棗仁

  性平、味甘、可入心經(jīng)肝經(jīng),具有養(yǎng)心安神、益陰斂汗的功效,適合有煩躁不安、驚悸怔忡、煩渴、盜汗等心肝陰血不足癥狀的失眠患者服用。

  用法:取酸棗仁15~30克,搗碎,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  3、柏子仁

  性平、味甘,可入心經(jīng)腎經(jīng)、大腸經(jīng),具有養(yǎng)心安神、潤腸通便的功效,適合有頭昏目眩、面色少華、唇甲色淡、驚悸、盜汗、便秘等血不養(yǎng)心癥狀的失眠患者服用。

  用法:取柏子仁5克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  4、蓮藕茶

  藕粉一碗,水一碗倒入鍋中不斷的攪拌,待攪勻后再加入適量的冰糖即可當茶喝,有養(yǎng)心安神的作用。

  5、龍眼百合茶

  龍眼肉加上百合,很適合中午過后飲用,有安神、鎮(zhèn)定神經(jīng)的作用。

  6、蜂蜜茶

  40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用。

  7、玫瑰花

  玫瑰干花茶,開水沖泡,具有很好清香解郁作用。

  8、遠志

  性微溫、味辛苦,可入肺經(jīng)、心經(jīng)、具有寧心安神、祛痰開竅的功效,適合有健忘驚悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖腫痛、心神不安、多夢等癥狀的失眠患者服用。

  用法:取遠志3克,用水煎后服用,可在晚上臨睡前一次服完。

  以上就是關于民間特效安神小偏方的全部內容了,希望能夠給大家?guī)韼椭?,其次,想要了解更多相關知識,請繼續(xù)關注中華秘方網(wǎng)。

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