腰膝酸軟怎么辦？ 3個治療腰膝酸軟的偏方

　　腰膝酸軟的表現(xiàn)主要是腰部和膝部的無力還有酸軟，同時可能伴有手腳涼、腰痛腰涼、四肢無力、頭暈?zāi)垦！⒍鄩?、耳鳴、心腎不交、心悸乏力等腎虛癥狀。那么，腰膝酸軟怎么辦?接下來中華秘方網(wǎng)小編就為大家?guī)?個治療腰膝酸軟的偏方，感興趣的朋友可以看一下：

　　3個治療腰膝酸軟的偏方

　　偏方一

　　材料：鯉魚1條(約500克)，黃豆50克，冬瓜200克，調(diào)料適量。

　　制作方法：將魚去鱗、鰓及內(nèi)臟，洗凈;冬瓜切塊，共同與黃豆入鍋加水煮湯，放蔥白、鹽等調(diào)料。

　　用法：為1日量，分2次食用。

　　偏方二

　　材料：鮮大蝦、豆腐各200克，大蔥、生姜、料酒、雞精適量。

　　制作方法：將大蝦摘下蝦頭，擠出蝦仁，再煮蝦頭，剝?nèi)ヮ^殼，取蝦腦，待用。豆腐洗凈切成塊，用沸水略氽，撈出，用涼水沖洗，瀝凈，放入蒸碗內(nèi)，再將蝦仁、蝦腦襯在豆腐上，撒上蔥片、姜絲，澆上料酒，加上精鹽，放少許清水，上籠蒸30分鐘，取出加雞精即可。

　　偏方三

　　材料：海參30克，黑木耳10克，黃花魚1條(約250克)，料酒、生姜、精鹽、胡椒粉適量。

　　制作方法：將海參、黑木耳泡發(fā)好、洗凈，海參切塊，木耳撕成小片;黃魚去頭和內(nèi)臟，洗凈，魚肉切成片;炒鍋加適量植物油燒熱，將海參和魚片一起入鍋煸炒，再加入木耳、姜片、料酒、精鹽、胡椒粉，同炒至熟即可。

　　用法：每日或隔日1次，佐餐食用。

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