失眠怎么辦-特效中藥偏方緩解失眠

　　生活中，失眠主要是指睡眠不好以及睡眠質(zhì)量不高，有入睡困難、睡眠淺、易醒、多夢(mèng)等癥狀;那么大家知道失眠應(yīng)該怎么緩解嗎?下面就跟隨小編一起來(lái)了解下吧：

　　特效中藥偏方緩解失眠：

　　偏方一

　　鮮丹參，鮮酸棗根。水煎，主治失眠、健忘、夜多怪夢(mèng)。

　　偏方二

　　雞蛋2個(gè)，枸杞，紅棗10枚。先將枸杞、紅棗用水煮30分鐘，再將雞蛋打入共煮至熟。主治失眠、健忘。

　　偏方三

　　山楂核，炒焦成炭，搗碎，水煎后加適量白糖，每晚睡前服1劑。主治心悸、失眠。(胃酸過(guò)多者忌用)

　　偏方四

　　豬心1個(gè)，三七、蜂蜜。將豬心洗凈，與三七共煮，待豬心熟后加入蜂蜜。吃肉飲湯。

　　偏方五

　　酸棗仁粉，綠茶。清晨8時(shí)前沖泡綠茶飲服，8時(shí)后忌飲茶水。晚上睡前沖服酸棗仁粉10克。凡高血壓、心動(dòng)過(guò)速、習(xí)慣性便秘及哺乳期婦女慎用。

　　偏方六

　　黃連、阿膠、生牡蠣、龜版、柏子仁、生地黃、酸棗仁，水煎服。

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