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世界各國防癌妙招

時(shí)間:2012-08-12 14:46:41   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

英國

全民一起走路

2011年,英國政府發(fā)布了新的抗癌計(jì)劃《改善治療結(jié)果:抗癌新策略》。該計(jì)劃認(rèn)為,40%患癌的英國人都和生活方式有關(guān)。在癌癥預(yù)防方面,計(jì)劃書認(rèn)為吸煙依然是癌癥的首要誘因,排在第二位的因素,男性是果蔬吃得少,女性則是超重。

要改善這一現(xiàn)狀,除了戒煙,適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉可以有效預(yù)防乳腺癌、腸癌等癌癥的發(fā)生。世界癌癥研究基金會(huì)公布的一項(xiàng)科學(xué)實(shí)驗(yàn)成果顯示,人們每天進(jìn)行至少半小時(shí)的適當(dāng)運(yùn)動(dòng),如走路,就可以預(yù)防癌癥。近期,該基金會(huì)在英國就發(fā)起了“一起走路”運(yùn)動(dòng),鼓勵(lì)人們和家人及朋友一起進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),培養(yǎng)他們養(yǎng)成每日走路等適度鍛煉的習(xí)慣。因?yàn)椴叫?,可使人的心跳微微加速,也?huì)使人進(jìn)行更多的深呼吸,這對(duì)身體健康很有好處。

同時(shí),體育鍛煉還可以有效地控制體重,減少因肥胖帶來的致癌風(fēng)險(xiǎn)。該基金會(huì)科學(xué)部副主任雷切爾·湯普森博士表示:“人們不必每天去健身房,只要在上下班途中走路,或者在公園里散散步,就會(huì)有效地預(yù)防許多癌癥的發(fā)生。”

醫(yī)學(xué)專家最建議,對(duì)于癌癥治療,需要通過撥付專項(xiàng)資金促進(jìn)抗癌藥物的普及流通,讓每個(gè)人都能便捷地購買抗癌藥物。其次,改善化療手段、質(zhì)量也很重要。

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