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讓女性延緩衰老的五個秘訣

時間:2012-08-01 15:54:40   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

秘訣三:早上一杯熱水加鮮檸

 如果留心報章的美容或減肥廣告,你一定會發(fā)現(xiàn),宿便是終結(jié)美麗曼妙身材的元兇之一。因此,每天早上起來,一定要在尚未進食之前,空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。

 別小看這杯排毒水,它不僅是身體最好的酸堿中和劑,還能起到清除宿便、排除毒素的功效。此外,如果有口氣不佳的困擾,它也能神奇地幫你改善!

秘訣四:蜂蜜加黃砂糖護手

 在護膚保養(yǎng)品還不十分發(fā)達的年代,女人總有一些維持美麗的秘方,而且這些秘方總和廚房脫不了關(guān)系。凡是目前已上了年紀的歐洲婦女,大概都從她們的母親那兒學到了一兩招既省錢又快速的美手秘訣,能在做完繁重的家務活后,立刻恢復十指纖纖,細皮嫩肉地約會去也!

 方法很簡單:在手掌心放入一茶匙的蜂蜜和一茶匙的黃砂糖,和勻后,用力地搓揉雙手,最后用清水洗凈,你就能立刻擁有像嬰兒般細嫩的雙手。如果每周定期做一次這個簡單的手部保養(yǎng),還能避免手部老人斑的產(chǎn)生。

秘訣五:每天五分鐘心理美容操

 我們的皮膚像一個會揭發(fā)心事的告密者,它會藉著臉上的紋路和顏色,偷偷地告訴我們隱藏在心里的感覺與情緒。

 試試看,每天早上起來,花上短短的5分鐘做個簡單的心理美容操:面對鏡子,盡情地哈哈大笑,告訴自己是全天下最快樂的人!因為笑可以讓腦部機能活化,放出人體放松時的α波以及分泌幸福的荷爾蒙β恩多芬,使人頓時充滿愉悅感。所以,趕緊把下贅的臉皮往上提一提吧!

 其實,每天我們可以在忙碌的生活中留一小段時間給自己,多愛自己一些,多給自己空間,允許自己當個不完美的女人,不用期待自己滿足每個人的各種期望,自然不會讓自己有壓力上身的機會!

 找本好書,泡杯好茶,甚至什么事情都不用做,只是看著窗外風景發(fā)呆讓自己的身心休息一下,沉淀一下也是好的--休息是為了走更長的路!
 

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