口腔問題會影響食欲更影響健康,燙傷、潰瘍、牙痛都應該如何處理和預防?
1. 口腔上顎燙傷
對于飯菜溫度太高導致的口腔上顎燙傷。
方法:用溫鹽水(1杯溫水加一茶匙食鹽攪勻)漱口,可緩解。這是因為食鹽能中和口腔酸性緩解,防止細菌感染。
2.掉牙
外傷導致牙齒脫落。
方法:用牛奶把牙齒沖洗干凈,然后立即放回牙槽原位,墊上軟布或濕茶葉袋再輕輕咬合。如果掉牙回位及時,有時候可以重新與牙齦復合。一兩個月之后,牙齒會逐漸好轉(zhuǎn)。
3.牙齒過敏
多為牙齦萎縮所致。日常生活中,漂白劑、除垢劑及某些牙膏含有研磨劑和磷酸鹽,都會導致牙過敏。
方法:刷牙不要過于用力。如果牙齒久痛不去,應看牙醫(yī)。
4.口腔潰瘍
常吃辛辣食品、缺乏維生素等多種因素都會導致口腔潰瘍。
方法:用棉球蘸植物油,然后壓住潰瘍面,每天3-4次,可有效緩解。
5.下巴疼痛
顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征會導致耳朵至下巴疼痛。夜間睡眠磨牙也會導致下巴疼痛。
方法:一要經(jīng)常活動下巴。二要側(cè)臥或仰臥,枕頭高度及硬度合適,盡量避免俯臥。
6.牙齦疼痛
牙齦炎不可輕視,會導致心臟病危險增加7倍,胰腺癌增加63%。
方法:用薄荷茶漱口,有助于緩解牙齦疼痛。另外,還應該早晚刷牙和經(jīng)常使用牙線潔齒,盡量少吃糖。
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