中醫(yī)護(hù)牙：腎精固牙 陽明經(jīng)脈強(qiáng)牙齦

您有沒有好奇過，遠(yuǎn)古的祖先沒有牙刷牙膏，然而他們的牙齒似乎沒有比現(xiàn)代人糟糕多少；您有沒有想過古人是如何護(hù)牙的？現(xiàn)代人們提到保護(hù)牙齒，習(xí)慣了現(xiàn)代西醫(yī)的護(hù)牙方法，可是依然會出現(xiàn)牙齒脫落、牙齦腫痛、牙齦萎縮等等癥狀。對比古今，中醫(yī)告訴您古人是如何護(hù)牙的，您不妨試試中醫(yī)護(hù)牙方法。

中醫(yī)眼中打造“好牙齒”兩要素——腎精和陽明經(jīng)脈

一、充足的腎精，打造堅固的牙齒

中醫(yī)認(rèn)為，“齒為骨之余”，就是說，牙齒是我們身體里構(gòu)成骨的物質(zhì)富裕后，多余下來的骨才會形成牙齒。而骨的好壞與否，以及是否有富裕，這就全部取決于腎中精氣是否充足了。

1）當(dāng)還是嬰兒時期，因為腎中精氣不夠充盈，所以，嘴里并沒有富裕的骨來形成牙齒，那是的腎精嚴(yán)重不足，所以連頭頂?shù)?a href=/rentixuewei/xiaoertuina/2012-06-20/7339.html target=_blank class=infotextkey>囟門都不能閉合。

2）隨著腎精的逐漸充盈，逐漸開始長出了牙齒，到了7、8歲，由于腎精的更加隆盛，開始長出了更為堅硬的第二次牙齒。

3）隨著年齡的增長，腎中精氣的逐漸消耗，牙齒缺乏了足夠的腎精的充養(yǎng)而開始脫落，尤其是到了老年期，這一狀況更為明顯，當(dāng)然那些把腎精保養(yǎng)的很好的老年人也不存在這樣的問題。

二、強(qiáng)壯的陽明經(jīng)脈，打造夯實的牙齦

參天大樹需要夯實的泥土，同理，完美的牙齒也離不開夯實的牙齦。如果牙齦出現(xiàn)問題，那就意味著用來穩(wěn)定牙齒的“土壤”開始出現(xiàn)了松動，牙齒如何能夠安好？

中醫(yī)眼中，有兩條非常重要的經(jīng)脈經(jīng)過我們的上下齒齦，它們是足陽明胃經(jīng)經(jīng)脈和手陽明大腸經(jīng)經(jīng)脈，很多人沒有養(yǎng)護(hù)好它們，導(dǎo)致年紀(jì)輕輕就牙齦萎縮，齒根暴露，這樣的牙齒失去了牙齦的支撐，怎能再屹立幾十年不掉？或者是大魚大肉的成為習(xí)慣，導(dǎo)致了經(jīng)脈中的能量物質(zhì)過度積累，兩條經(jīng)脈供應(yīng)牙齦的就不再是養(yǎng)料，上火由此產(chǎn)生，牙痛、牙齦腫痛由此產(chǎn)生。