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去屑止癢小偏方 還秀發(fā)健康

時(shí)間:2012-08-10 16:05:00   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

此外,除了上面提到的去屑止癢小偏方外,在日常生活中,還有其他一些去屑止癢小常識

1、用溫水洗頭。水過熱會(huì)刺激頭皮油脂分泌,令頭油更多;水溫過凍令毛孔緊縮,發(fā)內(nèi)的污垢不克不及蕩滌掉,使用約℃溫水即可。

2、勿用指甲梳頭。使用指腹悄悄推拿頭皮,不但可增添血液循環(huán),還可減少頭皮構(gòu)成。

3、使用去頭屑洗發(fā)水,正常需正在涂抹后充分揉搓、推拿頭皮分鐘以上,然后再用凈水沖洗掉,那類稍事涂抹,隨即沖洗掉的做法,起不到護(hù)發(fā)去屑的做用。正在使用去屑洗發(fā)水后,無時(shí)候一些人的頭發(fā)會(huì)變得干澀些,那時(shí)可加用一些護(hù)發(fā)素。

4、七日換一只洗發(fā)水。洗發(fā)水的清潔對頭發(fā)只是短久性,七日后頭皮會(huì)順當(dāng),會(huì)得到清潔效果,宜同時(shí)買兩收洗發(fā)水瓜代使用。

5、正在使用洗發(fā)精的同時(shí),加入一小匙的浴鹽(或食鹽)后洗凈,每星期至多~次,不消太久時(shí)間,您就會(huì)發(fā)現(xiàn)頭皮屑漸漸消掉無蹤,秀發(fā)卻越來有光澤和彈性!

6、飲食注意。可食用一些含鋅量較多的食品。如:糙米,蠔,羊,牛,豬,紅米,雞,意大利粉,奶,蛋。避免吃煎炸、油膩、辣、酒精及咖啡果等食品。戒食過甜食品。由于頭發(fā)屬堿性,甜品屬酸性,會(huì)影響體內(nèi)的酸堿均衡,加快頭皮的產(chǎn)生。

另外,去屑止癢還要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。經(jīng)常洗頭發(fā),睡前適當(dāng)推拿頭皮,可改善頭部的血液循環(huán),保持均衡的營養(yǎng)飲食和輕松的心態(tài),不熬夜、少煙酒、少食辛辣刺激的食品或多脂性的食品,多攝取富含維生素的五谷純糧和蔬菜水果,加之使用前述的各種方式,頭皮屑會(huì)得到有效控制,到達(dá)你滿意的水平。

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