脫發(fā)怎么辦呢

脫發(fā)可分為暫時性脫發(fā)和永久性脫發(fā)兩種。暫時性脫發(fā)大多由于各種原因使毛囊血液供應(yīng)減少，或者局部神經(jīng)調(diào)節(jié)功能發(fā)生障礙，以致毛囊營養(yǎng)不良，但無毛囊結(jié)構(gòu)破壞，所以，經(jīng)過治療新發(fā)還可再生，并恢復(fù)原狀。永久性脫發(fā)是因各種病變造成毛囊結(jié)構(gòu)破壞，導(dǎo)致新發(fā)不能再生。

　　嚴(yán)重脫發(fā)怎么辦呢？脫發(fā)可用中藥內(nèi)治、中藥外用、食膳療法、推拿按摩、針灸療法等方法進行治療。

　　1.中藥內(nèi)治：可選用補益牛膝丸或加味四君子湯。補益牛膝丸選用中藥牛膝、生地黃、枳殼、菟絲子、地骨皮等，搗末，制蜜丸，內(nèi)服；加味四君子湯選用中藥人參、白術(shù)、茯苓、炙甘草、熟地等，煎湯劑服用。

　　2.中藥外用：用中藥菊花、蔓荊子、干柏葉、川芎、桑白皮根、白芷、細辛、旱蓮草等，煎水外洗。

　　3.食膳療法：將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等，用旺火煮開后加適量水， 用微火煮成粥，加少許食鹽食之。每日1-2次，可連服10-15日。此粥滋補腎陰健脾，適用于脾腎陰虛的脫發(fā)者。

　　4.推拿按摩：用1支20毫升的維生素B1液灑在頭上，用右手五指從前額神庭穴向后梳到后發(fā)際啞門穴，共梳36次，然后用左手和右手的五指分別梳頭部兩側(cè)，各梳36次；五指合攏叩打百會穴54次；兩拇指分別點振兩側(cè)的翳風(fēng)、翳明、風(fēng)池等穴3次，每次10秒；用拇指壓揉三陰交穴15秒，壓撥5次，壓振3次，每次10秒，用掌心勞宮穴壓在脫發(fā)處或頭發(fā)稀疏處，振顫5次，每次持續(xù)10秒。

　　5.針灸療法：選擇腎俞、三陰交、風(fēng)池、百會、頭維、生發(fā)穴(風(fēng)池與風(fēng)府連線的中點)等為主穴。均雙側(cè)取穴，風(fēng)池用瀉法，其余諸穴用補法，中等刺激，每日或隔日1次，留針20分鐘，10次為1療程。

　　在日常生活中養(yǎng)養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，避免接觸一些不明化學(xué)物質(zhì)，放松心情，是預(yù)防嚴(yán)重脫發(fā)的一個基本原則。