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民間去青春痘的秘方

時間:2012-07-26 14:08:38   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

民間去青春痘的秘方主要通過中醫(yī)調(diào)理和飲食調(diào)理方式,青春痘與雄性激素分泌旺盛有關(guān),當(dāng)雄性激素過多時,會促進皮膚皮脂腺分泌油脂等代謝物過多,同時造成毛囊堵塞,滋生細(xì)菌,引發(fā)皮膚炎癥。而民間去青春痘的秘方就是從導(dǎo)致青春痘的原因入手,調(diào)整內(nèi)分泌和新陳代謝功能正常,從而將青春痘治療好。

青春痘的形成原因有內(nèi)因和外因,而民間去青春痘主要是從導(dǎo)致青春痘的內(nèi)因考慮,通過日常生活保健,飲食調(diào)節(jié),中醫(yī)藥調(diào)理等方式來達到治療青春痘的效果。青春痘是一種皮膚炎癥疾病,如果青春痘得不到治療,就容易引起青春痘疤痕,凹洞,痘印等。

其實,現(xiàn)在民間去青春痘的秘方已經(jīng)逐漸走向皮膚保健方向,目前更好的治療青春痘的方法有果酸換膚,動力藍光,黑臉娃娃等方式。它們都是當(dāng)今治療青春痘最好的方法之一,它們在各自治療青春痘的類型不一樣,如果酸換膚可同時治療青春痘和疤痕問題。

民間去青春痘的保養(yǎng)秘方

(1)要多吃含鋅食物:鋅可增加抵抗力,促進傷口愈合,含鋅的食品很多,如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅果、肝臟、扇貝等。

(2)含維他命A的食物包括紅蘿卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、動物肝臟、魚肝油等。綠葉蔬菜、魚類含有的維他命B2及B6,則可參與代謝蛋白質(zhì),以及促進脂肪代謝,平復(fù)暗瘡。維他命C能有效修復(fù)被青春痘損傷的組織。

(3)多粗纖維:它促進腸胃蠕動,加快代謝,使多余的油脂排出體外。此類食品有全麥面包、大豆、筍等。

1、少肥甘厚味:如動物油、芝麻、花生、蛋黃等油脂豐富食物。

2、少辛辣腥臊:辛辣食物易刺激神經(jīng)和血管,容易引起青春痘復(fù)發(fā)。而腥臊則容易起過敏反應(yīng),令患青春痘的皮膚惡化。

(4)、保持樂觀情緒,保證充足睡眠,避免情緒焦慮和緊張,保持樂觀愉快情緒,勞逸結(jié)合,保持大便通暢。

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