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防治便秘的常用單、驗方

時間:2012-12-05 11:26:22   來源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn

1.每天晨起,空腹喝一杯蜂蜜,用溫開水沖服。

2.每天晨起,空腹喝“香油蜂蜜飲”。蜂蜜3匙、香油1匙,沖開水?dāng)噭驕胤?/p>

3.土豆汁:土豆1個,去皮切碎搗成糊,涼開水沖服,每日一次。

4.蜂蜜10克,香蕉1個,香蕉去皮蘸蜂蜜食用,每日2-3次。

5.白術(shù)60克,水煎代茶飲。

6.何首烏(生)30克,水煎代茶飲。

7.蜂蜜30克、決明子10克、肉蓯蓉10克,將決明子、蓯蓉炒熟研細末,開水沖泡,加蜂蜜拌勻,代茶飲用。

8.蜂蜜100克、甘蔗汁200ml,兩者混合攪拌均勻,每日早晚空腹飲用。

9.蜂蜜250克、鮮藕汁250ml、生地黃250克,將生地黃加水煎煮濃縮,再加入蜂蜜、藕汁繼續(xù)煎熬成膏狀。每日3-5次,每次一大匙。

10.核桃仁60克、黑芝麻30克,共搗碎成粉狀,早晚各服一匙,溫開水拌勻服用。

11.五仁粥,即用黑芝麻15克、核桃仁15克、杏仁10克、松子仁15克、麻子仁15克加適量粳米熬粥經(jīng)常食用。

12.陳皮郁李仁粥,用陳皮10克、郁李仁20克、適量粳米煮粥食用可以防治氣滯腹脹的便秘。

13.肉蓯蓉羊肉粥,肉蓯蓉15克、羊瘦肉100克、粳米50克、蔥姜少許,調(diào)料(酒、鹽、醬油、醋)適量。將肉蓯蓉加水煎煮后,去渣留汁,加入羊肉、米熬粥,再放調(diào)料及蔥姜調(diào)成咸味,趁熱喝粥,可以補腎溫陽、潤腸通便,治療陽虛便秘。

14.黃芪蜂蜜飲,黃芪、蜂蜜各30克,陳皮10克。黃芪、陳皮加水煎熬20分鐘,去渣取汁300ml,微溫?zé)釙r加蜂蜜攪拌均勻,空腹飲用,可以防治氣虛便秘。

15.桑椹子50克、大米100克、紅糖適量,熬粥,每天早晚服用,具有補氣養(yǎng)血潤腸通便作用,適用于產(chǎn)后血虛便秘者。

16.桃仁、決明子柏子仁各10克,搗爛研細,水煎去渣取汁,加蜂蜜伴勻,臨睡前服用。能潤腸通便降壓,可防治高血壓便秘。

17.西瓜皮15克、決明子10克,加水煎湯代茶飲,能降血壓,又能潤腸通便。

18.丹參首烏山楂粥,丹參、首烏各30克,水煎取藥汁,山楂去核,與大米適量熬粥,可適當(dāng)加冰糖食用,可活血降脂、潤腸通便,用于高血脂、冠心病便秘。

19.核桃百合粥,核桃仁、百合各30克,大米100克,熬粥,早晚服用,能補肺益腎、潤腸通便,用于慢支肺氣腫便秘。

20.海蟄荸薺湯,海蟄50克、荸薺200克,洗凈切絲煮湯,加適量冰糖飲用,具有清熱潤肺、化痰止咳、潤腸通便作用,用于老年慢支咳嗽、肺病便秘。

   還有許多單方民間驗方就不一一列出,對慢性便秘的病人,這些單方驗方只能起到調(diào)理輔助治療作用,還應(yīng)進行全程、系統(tǒng)地正規(guī)治療,才能使疾病痊愈。

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