80%男性中招，前列腺炎不容忽視

據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，全球成年男性中，80%或多或少患有前列腺炎。而由此引發(fā)的少精、弱精、精子不液化甚至不育等問題也日益顯現(xiàn)。前列腺炎已不容忽視。

前列腺是男性生殖系統(tǒng)中最大的附屬腺體，對生殖泌尿系統(tǒng)有著很重要的功能作用。但是前列腺是一個多事的地方，前列腺肥大、前列腺增生、前列腺炎……各種前列腺疾病稍不注意就會危及男性朋友的身體健康。想要保護好自己的前列腺，有效防治前列腺炎，就必須認真做好日常保健工作。

1.自覺檢查包皮是否過長。如果過長則應及時動手術，避免細菌進入前列腺。

2.樹立正確的性觀念，避免夫妻生活過頻，防止前列腺因夫妻生活過頻而充血。

3.養(yǎng)成及時排尿的習慣。憋尿可使尿液反流進入前列腺。

4.養(yǎng)成良好的生活習慣，戒煙戒酒。

5.補鋅補硒。鋅在人體尤其是男性生殖系統(tǒng)中含量最高，能提高人體免疫力、抵抗細菌的侵襲，保護男性生殖器官；硒則是抗氧化的“高手”，能清楚體內(nèi)自由基，與鋅元素為男性前列腺保駕護航。因此在日常生活中，男性朋友應該適當補鋅補硒。多吃一些含鋅硒豐富的肉類、海產(chǎn)品、蛋類、蘑菇等；服用體恒健育之緣片，蛋白鋅蛋白硒為主料，補鋅補硒，更為安全和易吸收。