喝糯米酒 緩解經(jīng)期不適

身為女人，保養(yǎng)要把握關(guān)鍵期，首先是月經(jīng)期，其次是產(chǎn)褥期，然后是更年期。如果從年輕的時候就懂得經(jīng)期保養(yǎng)，對于強健體魄、延緩衰老、防病抗病都有十分積極的作用。

　　有些人屬于身體先天不足的類型，體質(zhì)偏寒涼，所以經(jīng)常痛經(jīng)，后來自己試著喝糯米酒，因為糯米酒有活血化瘀的作用。每次月經(jīng)前一周喝，每天喝一小碗，堅持了一段時間，經(jīng)血的顏色由暗紅轉(zhuǎn)變?yōu)檎＃唇?jīng)的癥狀也大為緩解。不過，生孩子期間不要喝糯米酒，因為產(chǎn)褥期喝糯米酒，會導(dǎo)致惡露不盡，建議廣大女性引以為戒。