減肥偏方之有趣的減肥方法

很多人都覺得減肥既枯燥又痛苦，其實(shí)那是你以悲觀的情緒看待了減肥，其實(shí)只要我們把減肥當(dāng)作游戲，就會發(fā)現(xiàn)減肥其實(shí)很有趣，下面我們一起來看一下有趣的減肥方法。

第一、束發(fā)減肥。通過速發(fā)來刺激頭發(fā)上的神經(jīng)，這些神經(jīng)就會加強(qiáng)內(nèi)臟與血液循環(huán)的速度，這樣的話就會增加肌肉的活動量，就能達(dá)到燃燒脂肪的效果l

第二、使手臂變細(xì)的方法。在耳朵最高處與需要減手臂的區(qū)域用橡皮筋把它們綁到一起，左右對稱綁，每次堅(jiān)持15分鐘，每天兩次。

第三、使腿部變細(xì)的方法。在頭頂去一束頭發(fā)，向下擰轉(zhuǎn)頭發(fā)，堅(jiān)持這個(gè)動作一小時(shí)以上。

第四、使腰部變細(xì)的方法。把拳頭舉到耳朵上方，堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)以上這個(gè)動作不變。

第五、戀愛減肥法。戀愛中的人由于心情好比較興奮，會加快體內(nèi)的血液循化速度，這樣的話新陳代謝也會加快，人就在不知不覺中變瘦了。

以上就是小編為大家介紹的減肥偏方之有趣的減肥方法，有空的時(shí)候大家不妨試試，大家不要麻煩，開開心心的減肥才是最重要的。