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八塊腹肌割出來(lái) 那些奇怪的腹肌“鍛煉”

時(shí)間:2022-08-11 15:28:48   來(lái)源:人體穴位網(wǎng)  作者:eeocool.cn
腹肌是人體結(jié)締組織組成中的重要部分,包括腹直肌、腹外斜肌,腹內(nèi)斜肌和腹橫肌。當(dāng)它們收縮時(shí),可以使軀干彎曲及旋轉(zhuǎn),并可以防止骨盆前傾。腹部肌肉對(duì)于腰椎的活動(dòng)和穩(wěn)定性也有相當(dāng)重要的作用,還可以控制骨盆與脊柱的活動(dòng)。

  BBC最近一個(gè)紀(jì)錄片講述了英國(guó)一群為了練肌肉,甚至不怕拼上自己性命的小伙子。現(xiàn)在的社會(huì),各種媒體,廣告,開(kāi)始用腹肌來(lái)展示男性的魅力,小貝、男性雜志,各種都向著社會(huì)傳達(dá)“有腹肌就是牛掰”的觀點(diǎn)。也就在這些的影響下,越來(lái)越多的英國(guó)人開(kāi)始追求腹肌。

八塊腹肌割出來(lái) 那些奇怪的腹肌“鍛煉”

  每天泡健身房對(duì)他們來(lái)說(shuō),早就已經(jīng)是日常,為了能讓自己的健身更有效率,他們還有各種各樣其他的方法,比如裹保鮮膜。他們表示這可以引發(fā)局部排汗,能更好的燃燒脂肪(其實(shí)科學(xué)上對(duì)這個(gè)爭(zhēng)議很大,這個(gè)方法副作用很大,也不一定有用)。裹好之后去健身,為了就是能讓腹肌更明顯。

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