長期靜坐很傷“身”

　　結(jié)婚之后，盡早要孩子。從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說，女性在23-25歲生育最好，男性在35歲之前也應(yīng)生育。雖說老年男性的精子并不衰老，但其精子的活動(dòng)能力已有明顯下降的趨勢。

　　安全吃好反季蔬菜

　　“一些年輕的夫婦一年不要孩子，兩年不要孩子，十年之后說要孩子，結(jié)果夫婦兩人不是女方卵子太差，就是精子不夠數(shù)來醫(yī)院，求醫(yī)生解決其生育問題。”廣州市第一人民醫(yī)院生殖不孕專科副主任夏薇很是心急地說，由于已婚男女怕做“孩奴”，都想著有車有樓或玩多幾年后再生孩子，對于生殖醫(yī)生而言，由于環(huán)境和生活方式的影響，男性精子狀況讓人擔(dān)擾。

　　男性精子“唔掂”占八成

　　“現(xiàn)在來生殖中心的，基本上是由于男性精子質(zhì)量‘唔掂’(不行)?！毕霓闭f，“出現(xiàn)這種情況，想要孩子多求助于夫精人工授精。進(jìn)行夫精人工授精的男性患者中，絕大部分都存在弱精少精的現(xiàn)象。有些患者的精液質(zhì)量差，精子數(shù)量少，甚至精液里一條精子都沒有，典型的無精子癥，像這種情況顯然是需要先治療的?！?/p>

　　其實(shí)，夫精人工授精是最早開展，也是最簡單的輔助生殖技術(shù)。它的重點(diǎn)在于幫助精子搭了一架橋，使得經(jīng)過優(yōu)選的精子能夠直接進(jìn)入宮腔。

　　正常情況下，最有活力，最強(qiáng)壯的精子才能順利和卵子結(jié)合，精子不可能直接跳級進(jìn)入宮腔。而夫精人工授精就是把帶有雜質(zhì)的精液進(jìn)行洗滌，去除那些“老弱病殘”，優(yōu)選出“特種兵”，然后給他們增添一些活力，“空降”到宮腔內(nèi)。“原則上一條精子足以能夠讓卵子受孕，但事實(shí)上，精子講究的是集體作戰(zhàn)的方式?！?/p>

　　久坐高溫會(huì)減少精子數(shù)量

　　臨床上見到太多的男性精子質(zhì)量相當(dāng)糟糕。仔細(xì)詢問，不難發(fā)現(xiàn)精子的生存狀況與男性們的生活、工作環(huán)境息息相關(guān)。

　　睪丸是最害怕高溫的器官，所以高溫會(huì)扼殺一部分精子。夏薇說，曾經(jīng)有一名不育患者來查精子質(zhì)量，第一次查精子活力不夠，隔了兩個(gè)星期再來查的時(shí)候，幾乎沒精子了。醫(yī)生都好奇怪，追問他最近做了什么、吃了什么。患者他說自己得了陰囊濕疹，去某醫(yī)院做了幾次中藥熏蒸治療。沒想到這要害部位的高溫熏蒸卻要了精子的命。所以，專家提醒要生育的男性，尤其要避免睪丸局部的高溫，像廚師、司機(jī)，高溫高熱的環(huán)境局部都可能影響精子質(zhì)量。

　　另外，現(xiàn)在也發(fā)現(xiàn)IT一族也容易發(fā)生不育。夏薇說，倒不是電腦輻射的原因，反而是長期靜坐的生活方式對睪丸的生精功能造成一定的影響。

　　還有像溫泉、桑拿、農(nóng)藥、抗抑郁藥物、抗生素、吸煙酗酒等均可“殺精”，如果不注意，有可能真如數(shù)年前，英國出版的《雌性化自然》一書上的警告：“男人有一天會(huì)失去他的生殖能力，很可能快要聽不到小孩子的聲音了?！?/p>

　　專家警句：

　　結(jié)婚之后，盡早要孩子。從優(yōu)生優(yōu)育的角度來說，女性在23-25歲生育最好，男性在35歲之前也應(yīng)生育。雖說老年男性的精子并不衰老，但其精子的活動(dòng)能力已有明顯下降的趨勢。男子過了35歲，體內(nèi)的雄性激素也開始衰減，平均每過一年其睪丸激素的分泌量就下降1%。所以，無論男女，過了35歲之后，生殖能力均呈下降趨勢。