中醫(yī)的臟象學(xué)說中有一個(gè)非常特殊的概念——三焦,即上焦、中焦、下焦。三焦作為六腑之一,是指臟腑之間的通道。這一通道中運(yùn)行著元?dú)夂徒蛞?,所有氣的升降出入、津液的疏布與排泄,都有賴于三焦的通暢。
中醫(yī)將橫隔以上的胸部,包括心、肺兩臟和頭面部,稱作上焦。上焦的功能是主氣的升發(fā)和宣散。中焦是指膈以下、臍以上的上腹部,包括脾和胃的整個(gè)運(yùn)化功能,是升降之樞、氣血生化之源。胃以下的部位和臟器,肝、腎、小腸、大腸和膀胱等為下焦,主要功能是排泄糟粕和尿液。
三焦有兩大生理功能,一是通行元?dú)?,二是水液運(yùn)行通道。人體的氣,通過三焦輸送到五臟六腑和全身;全身的水液代謝,是由肺、脾胃、腸、腎、膀胱等多個(gè)臟腑協(xié)同完成的,但必須以三焦為通道,才能正常地升降出入。
三焦也會(huì)受到病邪的侵襲,如果未能及時(shí)祛除,會(huì)在臟腑間“流竄作案”。例如,溫邪侵犯上焦,患者會(huì)出現(xiàn)身熱自汗、口渴、午后發(fā)熱等;若邪氣逆?zhèn)鞯叫陌瑒t出現(xiàn)神志不清、說胡話;溫邪傳到中焦,則出現(xiàn)脾胃病證,如面紅目赤、喘粗氣、便秘、腹?jié)M、口干咽燥、唇裂舌焦等胃燥熱表現(xiàn),或者面色淡黃、頭昏身重、胸悶、小便不暢、大便不爽或溏泄等脾濕熱表現(xiàn);燥熱不除,就會(huì)灼傷下焦,耗損陰液,出現(xiàn)肝腎陰虛,表現(xiàn)為身熱面紅、手足心發(fā)熱、口干舌燥、疲倦、耳鳴等。
中醫(yī)對(duì)三焦的調(diào)理就是對(duì)上焦心肺、中焦脾胃和下焦肝腎的調(diào)理。調(diào)理上焦,平時(shí)要養(yǎng)心肺之陰,可多吃百合、麥冬、枸杞、梨、藕等養(yǎng)陰潤肺的食物,也可按內(nèi)關(guān)穴(位于前臂正中,腕橫紋上2寸)。對(duì)于中焦脾胃的調(diào)理,如果是胃燥熱,宜清瀉胃火,可選用石膏、知母、蘆根、黃芩等藥物;如果是脾濕熱,宜清熱化濕,可選用甘露消毒丹。對(duì)下焦的調(diào)理,宜滋補(bǔ)肝腎,可選用杞菊地黃丸,也可將枸杞、吳茱萸搗爛后敷脅下或涌泉穴。此外,保持心情舒暢,多與人溝通,多參加戶外活動(dòng),清淡素食,忌肥甘厚味,生活起居有規(guī)律,避免過勞過逸,對(duì)于三焦的健康都是必要的。
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