孩子長身高的秘密，小時在于動大時在于補

小朋友蹦蹦跳跳有助于長高專家表示,小孩子的身高有7成是和父母的基因有關(guān),但還有3成是可以藉由后天的調(diào)理或鍛煉激發(fā)小孩子的生長板分泌。

   曾有研指出跳跳繩的小朋友,跳了20周后都比沒跳跳繩的小朋有多長高1公分，在家每天跳5至10分鐘長高操,小朋友只需要原地往上跳跳跳’就能刺激生長板分泌骨質(zhì)，兩手再按摩頭頂上的百會穴，刺激荷爾蒙的中樞接著再摩擦雙手的后溪穴、刺激骨生長，對小朋友來說簡單有趣又有助長高專家表示小朋友長高的調(diào)理時機有兩個,一個是從出生會行走開始到十歲就可以進行體質(zhì)調(diào)理（鍛煉補微量元素）

第個就是第二性特征岀現(xiàn)，女生月經(jīng)來，男生變聲之后，這時候因荷爾蒙的催動下也可以藉由中藥進行轉(zhuǎn)骨調(diào)理。
專家強調(diào)孩子青春期懵懂開始中藥調(diào)理著重在補腎上，彷間中藥房以補腎方為多;青春期前前則不建議以補腎方為主，因為補腎的藥會催動荷爾蒙的濃度’反而導(dǎo)致小孩提前性早熟,可以改以疏肝，理氣，養(yǎng)血等方面進行中藥調(diào)理。