胃疼怎么快速止痛？ 五種方法能快速緩解胃疼

　　日常生活里，很多人工作很拼。而這是在透支自己的健康，有些人是因?yàn)楣ぷ髟虿荒苷ｏ嬍骋鸬奈柑?，還有些人純粹是懶，經(jīng)常晚睡晚起，沒有好的飲食規(guī)律也會(huì)容易引發(fā)胃疼，患有胃疼需要及時(shí)處理，那么胃疼怎么辦快速止痛?

　　五種方法能快速緩解胃疼

　　一、多吃東西

　　胃痛常常是因?yàn)轲囸I產(chǎn)生的，胃疼的人可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，最好喝一些小米粥或者吃面條，這些是養(yǎng)胃的食物，吃了之后是可以緩解疼痛的。要注意千萬不能吃刺激性不容易消化的食物，如油膩、辛辣的食物也是不可以吃的，雞蛋、米飯也屬于難以消化的食物，胃疼的人要盡量少吃。

　　二、喝點(diǎn)熱水

　　經(jīng)常有胃疼的人可能是胃部受涼引起的，所以這個(gè)時(shí)候可以喝一杯熱水，溫度不能太燙，也不能太涼，一次性不要喝太多，多喝幾次，對(duì)胃疼是有緩解效果的。

　　三、做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)

　　1、伏地挺身：俯臥(趴在床或地板上)，全身放松，前額觸碰地面，雙腿伸直，雙手彎曲與肩平放，手肘靠近身體，掌心向下。雙手支撐，抬起頭、胸部，雙腿仍接觸地面，直到感覺胸腹完全展開。保持該姿勢(shì)約10秒鐘。重復(fù)做3～5次。

　　2、站立彎膝：雙腳分開與肩同寬站立，雙手輕放膝上，身體微向前彎。深吸一口氣，吐氣時(shí)緩慢收縮腹部肌肉，讓腹部肌肉呈凹陷狀，但不要勉強(qiáng)用力，否則會(huì)感到不舒服。保持該姿勢(shì)5～20秒，不要憋氣，然后順勢(shì)將肺部氣體排出，放松肌肉。重復(fù)4～7次。

　　四、揉按腹部

　　揉按腹部：兩手交叉，男右手在上，在右手上的位置，左手在下;女左手在上，右手在下，在右下的位置。以肚臍為中心揉按腹部畫太極圖，順時(shí)針逆時(shí)針進(jìn)行，順時(shí)針36圈，逆時(shí)針36圈;此法可止痛消脹，能夠停止疼痛，增進(jìn)食欲。

　　五、調(diào)節(jié)睡姿

　　當(dāng)你覺得胃疼不舒服時(shí)，胃疼得不行的時(shí)候，可能想躺下來休息，切勿!保持直立狀態(tài)，一定要站好，使胃酸較容易待在胃內(nèi)，保證安全。當(dāng)你不得已要躺下來時(shí)，例如睡覺，如果睡覺的話，最好將頭部勢(shì)高10—15厘米左右，大約就是一小拃，但單純加高枕頭的效果不好，還是感覺疼，可用薄一點(diǎn)的被單同時(shí)墊一下上半身，讓上半身高一些，如此使睡眠時(shí)略呈傾斜狀，以避免胃痛復(fù)發(fā)。

　　胃疼怎么快速止痛

　　有些人胃痛得實(shí)在無法忍受翻來復(fù)起甚至傷害自己，那么可以考慮先服點(diǎn)快速止痛的胃藥。效果最快的代表藥物有奧美拉唑，雷貝拉唑，奧美拉唑，每次吃一到兩片一天一到兩次就可以了，效果非常快，如果胃痛不是很明顯可以考慮使用莫沙比利，這個(gè)藥是促進(jìn)胃腸動(dòng)力的藥物。當(dāng)然，胃痛時(shí)服藥確實(shí)能快速止痛，但是并不治本，待胃痛的癥狀稍微緩解后建議立刻就醫(yī)。

　　關(guān)于胃疼快速止痛就跟大家講到這里了，有胃痛的人一定要學(xué)會(huì)養(yǎng)胃。先確定胃痛的原因,然后用食物調(diào)理。 急性胃痛的病人應(yīng)盡量少食多餐,平時(shí)應(yīng)少食或不食零食,多食清淡,少食肥甘及各種刺激性食物對(duì)于胃痛的緩解減輕都是很有幫助的。