男人艾灸什么地方壯陽，7大穴位補腎效果好

　　男人堅持艾灸最大的好處就是補腎。腎陽最需要溫補，補陽最好的方法是艾灸，加上艾灸還有溫通經(jīng)絡(luò)的作用，這樣等于直接給腎加熱，將元陽之氣運送到了腎臟，從而達到補腎的功效。那么，男人艾灸什么地方壯陽?今天小編給大家介紹7個男人補腎艾灸穴位，據(jù)說效果很好，一起來了解下吧。

男人補腎艾灸哪個穴位

　　1、艾灸足三里

　　定位：在小腿前外側(cè)，當(dāng)犢鼻下3寸，距脛骨前緣一橫指(中指)。

　　功效：健脾益胃、補益氣血。

　　主治：消化道疾病、心血管疾病、免疫功能下降、疲勞、早衰。張杲的《醫(yī)說》強調(diào)“若要安，三里莫要干”，意指反復(fù)灸足三里，可起到保健作用。

　　2、艾灸三陰交

　　定位：在小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)足內(nèi)踝尖上3寸，脛骨內(nèi)側(cè)緣后方。

　　功效：溫腎健脾、祛濕利水、調(diào)經(jīng)止痛。

　　主治：腸鳴腹脹、泄瀉、月經(jīng)不調(diào)、帶下、遺精、陽痿、遺尿、疝氣、失眠、下肢痿痹。

　　3、艾灸神闕

　　定位：位于腹中部，臍中央。

　　功效：溫陽益氣、補腎健脾。

　　主治：脾腎陽虛，癥見畏寒肢冷、面色淡白、神疲乏力、泄瀉甚至下利清谷，及命門火衰導(dǎo)致的陽痿、早泄、遺精等。

　　4、艾灸關(guān)元

　　定位：腹正中線上，臍下3寸處。

　　功效：溫腎健脾、補益固脫、散寒止痛、調(diào)經(jīng)養(yǎng)血、保健延年。

　　主治：可用于陽痿早泄、小便頻數(shù)等泌尿生殖系統(tǒng)疾病，月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后出血等婦科常見病，腹脹、腹痛、腹瀉、便秘等胃腸系統(tǒng)疾病，中風(fēng)及一切虛勞損傷。

　　5、艾灸氣海

　　定位：腹正中線上臍下1.5寸處。

　　功效：壯元陽固虛脫、培補元氣、回陽益陰、調(diào)和營衛(wèi)、延年益壽、抗衰防疾。

　　主治：凡身體衰弱、陰陽兩虛、營衛(wèi)不調(diào)、下元虛憊、陳寒痼冷、體弱羸瘦、四肢逆冷、脾胃虛弱、精血虧損、五勞七傷、諸般虛損等。

　　注意：

　　陰虛者慎用，孕婦禁用。一般在春季灸氣海，《內(nèi)經(jīng)》有“春三月，此謂發(fā)陳，天地俱生，萬物以榮。”氣海為生氣之海，此時灸之，應(yīng)其春生之時序，以助升發(fā)之氣，逐陳陰，奠下元之基，以適夏令之長也。

　　6、艾灸腎俞

　　定位：在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。和肚臍平行。

　　功效：腎，腎臟也;俞，輸也。該穴名意指腎臟的寒濕水氣由此外輸膀胱經(jīng)，故名。

　　主治：遺尿，遺精，陽痿，月經(jīng)不調(diào)，白帶，水腫，耳鳴，耳聾，腰痛。

　　配伍：配太溪、三陰交治療月經(jīng)不調(diào);配翳風(fēng)、耳門治療耳鳴、耳聾。

　　7、艾灸太溪

　　定位：位于足內(nèi)側(cè)，內(nèi)踝后方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處。也就是說在腳的內(nèi)踝與跟腱之間的凹陷處。雙側(cè)對稱，也就是兩個。

　　功效：滋陰益腎，壯陽強腰。

　　主治：腎臟病、牙痛、喉嚨腫痛、氣喘、支氣管炎、手腳冰涼、女性生理不順、關(guān)節(jié)炎、精力不濟、手腳無力、風(fēng)濕痛等。

　　相信大家已經(jīng)知道男人艾灸什么地方壯陽了。當(dāng)然，補腎壯陽可不能單單依靠艾灸，合理的飲食調(diào)理，良好的生活習(xí)慣，以及適量的運動都是必不可少的。