頻繁打哈欠是怎么回事，老是打哈欠當(dāng)心時(shí)腎虛

　　不知道大家有沒(méi)有過(guò)這樣的經(jīng)歷，明明剛睡起來(lái)不久，但是總感覺(jué)特別沒(méi)精神，一直打哈欠，很多人都不以為然，那么頻繁打哈欠是怎么回事呢?其實(shí)這是身體的一種條件反射，老是打哈欠可能是腦供血不住、神經(jīng)衰弱、腎虛等癥狀的表現(xiàn)之一。

頻繁打哈欠是怎么回事

　　1、腦供血不足

　　打哈欠是腦缺氧的表現(xiàn)，人體通過(guò)哈欠的深呼吸運(yùn)動(dòng)使血液中增加氧氣，排出更多的二氧化碳，從而使人精力更加充沛。所以，如果是老年人哈欠連天有可能是腦供血不足導(dǎo)致的大腦缺氧的表現(xiàn)。

　　2、睡眠不足引起的

　　人困乏的時(shí)候往往是哈欠不斷，以提醒人體，表示大腦已經(jīng)疲勞，需要睡眠休息。

　　所以，當(dāng)人體睡眠不足或勞累過(guò)度時(shí)，會(huì)接二連三地打哈欠，這是警告人們大腦和各器官已經(jīng)疲勞，要我們趕快睡覺(jué)，得到休息。

　　3、大腦疲勞引起的

　　緊張的學(xué)習(xí)過(guò)程和工作，人體神經(jīng)系統(tǒng)消耗較多的能量，產(chǎn)生大量的二氧化碳。平靜呼吸不能把體內(nèi)二氧化碳及時(shí)排出體外，過(guò)多的二氧化碳積累在體內(nèi)，就會(huì)引起胸腔沉悶，身體各器官有疲勞感。由于血液中二氧化碳高于正常水平，就會(huì)刺激呼吸中樞，引起人哈欠連天。

　　4、促進(jìn)大腦皮層正常工作

　　如果是早晨起床后往往也哈欠不止，這可以促進(jìn)大腦皮層的各個(gè)功能區(qū)由抑制狀態(tài)轉(zhuǎn)變?yōu)榕d奮狀態(tài)，以使大腦皮層進(jìn)行正常的工作。

　　5、飽餐引起的

　　如果人在飽餐一頓后也會(huì)哈欠練練，主要是因?yàn)樵陲柌椭篌w內(nèi)血液紛紛向胃部聚集時(shí)，大腦提出"抗議"，并采取了必要的自我保護(hù)手段。

　　6、神經(jīng)衰弱

　　神經(jīng)衰弱是以腦和軀體功能衰弱為主的神經(jīng)癥狀，易興奮、易疲勞是神經(jīng)衰弱患者的特征。一般伴有煩惱、緊張、易激惹等情緒癥狀以及睡眠障礙，肌肉緊張性疼痛等等癥狀。

　　7、老是打哈欠當(dāng)心時(shí)腎虛

　　腎為先天之本，腎中所藏精氣是人體生命活動(dòng)的原始動(dòng)力，腎精充足，則精力充沛、體力充沛;如果腎中精氣不足，人的精神和形體得不到充足的濡養(yǎng)，則神疲乏力，哈欠連連。

　　8、中風(fēng)前兆

　　如果生活中總是打哈欠，不可大意，需要引起重視。如果是在睡眠充足的情況下仍出現(xiàn)經(jīng)常打哈欠的情況，則很有可能是某些疾病引起的，像常見(jiàn)的中風(fēng)就可能會(huì)導(dǎo)致患者頻繁打哈欠。中風(fēng)多出現(xiàn)在高血壓，動(dòng)脈硬化的中老年人身上，如果此時(shí)頻繁打哈欠，并且伴隨著頭暈，身體麻木的情況出現(xiàn)，很有可能就是中風(fēng)的前兆，一定不能耽誤，需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查。這樣才能防止中風(fēng)疾病加重后，威脅到人體的生命安全。

　　以上就是比較常見(jiàn)容易引起打哈欠的部分原因，當(dāng)然在打哈欠的時(shí)候也感覺(jué)到困意，屬于正常的情況。但如果作息正常，卻頻繁打哈欠，就需要引起足夠的重視了。