乳腺癌是什么原因引起的 女人如何預防乳腺癌

　　乳腺癌在現(xiàn)在女性中并不少見，特別是40歲以上是高發(fā)期，乳腺癌對身體的危害也很大，在生活中我們應該要多注意防范。下面我們一起來看看關于引起乳腺癌的原因和預防乳腺癌的方法。

乳腺癌是怎么引起

　　1、遺傳原因

　　一般來說，如果女性的母親患有乳腺癌，則該女性發(fā)病的幾率會大于普通人，發(fā)病的時間相較于不是癌二代的人來說也可能較早一些。

　　如果女性的至親姐妹當中有人患乳腺癌，對其也有類似影響，不過較前者來說要小。

　　但乳腺癌并不是通過癌變基因直接遺傳的，母親或者姐妹患病并不代表該女士也一定會患病。

　　2、初潮與絕經

　　根據(jù)醫(yī)生的經驗，初潮早與絕經晚這種狀況在乳腺癌患者身上多發(fā)。

　　12歲之前就來月經和55歲之后才絕經的女士患有該病的幾率較大一些。如有類似癥狀，女士們需多加防范。

　　3、未婚與不育

　　一般來說，醫(yī)生和專家都會建議女士們在30周歲之前完成頭胎的生育工作。

　　一方面，女性生理巔峰期通常出現(xiàn)在30歲之前，然后會慢慢衰退。

　　哺乳是女性自我免疫乳腺癌的一次天然過程，生育為乳腺細胞提供了修復契機，遲遲未結婚或總是要不上孩子的女性自然比其他婦女更可能中乳腺癌的招。

　　4、生活方式不健康

　　這里所說的生活方式包括了飲食習慣、作息習慣、穿衣習慣、運動習慣等等。

　　有的白領女士長時間坐在辦公室內，接受著電腦的輻射，下班回家也并不運動，甚至還有抽煙和酗酒的習慣，這種生活方式自然無法抵擋住乳腺癌的侵害。

　　5、精神壓力過大

　　隨著時代的進步，女士們積極在社會中實現(xiàn)自己的價值，但接踵而至的是無窮無盡的壓力。

　　如果不能及時為自己減壓，女性很有可能會因為便秘、失眠、皮膚粗糙、面色蠟黃等問題而痛苦不堪，這些癥狀都可能與精神壓力過大而導致的內分泌紊亂有關。

　　其實乳腺亦在不知不覺中受到了內分泌失調的影響。此外，因為工作而長時間緊系胸罩也對乳房也有負面影響。

　　6.受到化學物質的影響

　　一些劣質的、不合格的護膚品和化妝品中很可能含有容易致癌的化學物質，如果經常使用，可能會誘使乳腺細胞癌變。

　　除此之外，果蔬菜上殘留的農藥、空氣芳香劑、衣物干洗劑等化學用品中的成分都需要重點提防。

女性該如何預防乳腺癌

　　1.堅持運動

　　女性堅持運動能降低雌激素的水平并減少排卵次數(shù)，有效的燃燒脂肪并避免脂肪堆積，有效的降低乳腺癌發(fā)生率。

　　2.健康飲食

　　女性要少吃高脂肪的食物，避免增加外源性脂肪，建議多吃白肉、粗糧、蔬果等健康食物，尤其是具有預防乳腺癌作用的豆類、菌類、堅果類等食物應經常食用。吸煙與喝酒都會傷害女性身體健康并提升乳腺癌的發(fā)病率，所以女性要戒煙戒酒。

　　3.放松心情

　　女性由于壓力過大會引發(fā)憤怒、抑郁等不良情緒，容易造成內分泌紊亂，影響乳腺的正常調節(jié)而誘發(fā)乳腺癌，建議女性學會釋放壓力并保持心情放松，精神愉悅對于預防乳腺癌有積極的意義。另外還要注意規(guī)律作息，避免熬夜影響內分泌水平而加速乳腺癌的發(fā)生。

　　4.注重檢查

　　女性要注重定期的婦科檢查，如果乳房有溢液、疼痛或腫塊等不適癥狀，應該盡快去醫(yī)院檢查清楚并對癥治療。另外很多女性吃激素藥豐胸，其實激素藥物會擾亂內分泌系統(tǒng)而促進乳腺癌的發(fā)生，如果真有服激素藥的必要，也要在專業(yè)醫(yī)師的指導下服用。

　　這些就是小編告訴大家的了，在生活中，大家應該防微杜漸，注意不要讓乳腺癌的種子越長越大，一旦發(fā)現(xiàn)就應該及時治療，那樣才能讓自己的身體受到最小的傷害噢!