抑郁癥的六種表現(xiàn)，超過(guò)三條就得警惕抑郁了

　　抑郁癥是一種精神疾病，只要配合好心理醫(yī)生，就可以治療好。但是在發(fā)現(xiàn)自己有抑郁癥時(shí)要及時(shí)去治療，不然就可能導(dǎo)致嚴(yán)重后果的發(fā)生，其實(shí)得抑郁也是有癥狀表現(xiàn)的，今天我們就一起來(lái)看看抑郁癥的六種表現(xiàn)，超過(guò)三條就得警惕抑郁了。

抑郁癥的六種表現(xiàn)，超過(guò)三條就得警惕抑郁了

　　一、經(jīng)常因瑣事而惱火

　　很多人覺(jué)得經(jīng)常生氣的人，就是脾氣大點(diǎn)，不會(huì)將他和抑郁癥聯(lián)系起來(lái)，其實(shí)不然，因?yàn)榻?jīng)常因瑣事而惱火，是抑郁癥的一個(gè)比較典型的臨床表現(xiàn)。

　　所以，如果最近一段時(shí)間，總是因?yàn)橐恍┬∈赂械缴鷼?，還是應(yīng)該找找原因，如果不是生理期或更年期的原因，就要小心，是不是抑郁癥在作祟。

　　二、無(wú)法解釋的疼痛和不適

　　抑郁癥雖然不像人們心中想的精神病一樣，但是它確實(shí)會(huì)影響到機(jī)體的正常功能。

　　如果在沒(méi)有患上任何疾病的前提下，還總是沒(méi)有緣故的出現(xiàn)頭痛、惡心的癥狀，就應(yīng)該及時(shí)去看看醫(yī)生，考慮下是不是自己患上了抑郁癥。

　　如果有抑郁癥的傾向，還應(yīng)該在醫(yī)生的幫助下，盡早治療。

　　三、對(duì)事物喪失興趣

　　抑郁癥患者在早期的時(shí)候，不僅僅會(huì)對(duì)之前自己喜愛(ài)的食物失去興趣，即便是自己以前感到興致勃勃的東西也會(huì)慢慢變得索然無(wú)味。

　　抑郁癥患者不喜歡與別人交流，不再想去聚會(huì)，只想把自己隔離起來(lái)，因?yàn)槭篱g的事物已經(jīng)無(wú)法給他們帶來(lái)快樂(lè)。

　　所以，如果最近一段時(shí)間對(duì)任何事物都提不起興趣，那就應(yīng)該注意，是不是抑郁癥造成的。

　　四、總是感覺(jué)到“累”

　　具有抑郁癥傾向的人，經(jīng)常會(huì)感到力不從心，這并不是年齡帶給你的衰老征兆，而是因?yàn)榍榫w帶給你個(gè)人的影響，總是疲累，什么事情都不想做，甚至連飲食、個(gè)人生理問(wèn)題都不想解決。

　　五、失眠、多夢(mèng)、神經(jīng)衰弱

　　偶爾一次的失眠不必太在意，但是經(jīng)常性的失眠，睡眠障礙，即使睡著了，經(jīng)常做夢(mèng)，尤其做惡夢(mèng)，白天精神恍惚，注意力不集中，這就是嚴(yán)重的睡眠問(wèn)題，睡眠不好，會(huì)逐漸掏空自己的身體，神經(jīng)衰弱會(huì)讓你感覺(jué)到整個(gè)人沒(méi)有一點(diǎn)精神，做什么事情都很煩躁。

　　對(duì)策：一運(yùn)動(dòng)，體力消耗，能夠更好的促眠;二、睡前寫(xiě)個(gè)熱水澡;三、放空自己，讓自己什么都不要想。如果以上三種方法都試了不奏效，那就去看醫(yī)生吧!

　　六、經(jīng)常有輕生或自殺念頭

　　這是最可怕的一種狀態(tài)，抑郁癥傾向的人會(huì)感覺(jué)到整個(gè)世界是灰暗的，沒(méi)有什么好的辦法能夠緩解內(nèi)心的抑郁，甚至對(duì)自己失望透頂，想用了解生命的方式結(jié)束所面對(duì)的一切，認(rèn)為沒(méi)有存在的意義，心頭充滿了死亡和瀕死的念頭?？梢员憩F(xiàn)為反復(fù)想到死亡的事情，反復(fù)出現(xiàn)自殺的念頭或者是自殺的行為，比如過(guò)馬路時(shí)隨意闖紅綠燈覺(jué)得一輛車過(guò)來(lái)把自己撞死一了百了。

　　以上就是抑郁癥的六種表現(xiàn)，如果發(fā)現(xiàn)自己有超過(guò)三條以上就要警惕是否得了抑郁癥了，大家在平時(shí)中要多多注意觀察自己，假如有這些表現(xiàn)的話，就要去找心理醫(yī)生咨詢一下情況，警惕得了抑郁癥。