焦慮癥的10個前兆 看看你有幾種？

　　焦慮癥是一種精神類方面的疾病，而這種疾病的出現(xiàn)會對身體健康造成極大的危害，所以當(dāng)出現(xiàn)焦慮癥時，患者一定要引起重視。其實焦慮癥的初期也是有前兆的 ，及時發(fā)現(xiàn)也是可以避免焦慮癥的危害。那么焦慮癥的前兆有哪些呢?接下來小編就給大家介紹焦慮癥的10個前兆，一起來看看你有沒有吧。

焦慮癥的10個前兆

　　1、過度焦慮：經(jīng)常為了一些小事，甚至無端地感到苦悶、愁眉不展。坐立不安、手指抓握、搓手頓足或踱來踱去等癥狀。

　　2、情緒的變化：情感低落，抑郁悲觀。輕者悶悶不樂、無愉快感、興趣減退，重者痛不欲生、悲觀絕望、度日如年、生不如死。又或者脾氣變壞，急躁易怒，注意力難以集中。

　　3、思維反應(yīng)遲鈍：思維聯(lián)想速度緩慢、思路閉塞、遇事難以決斷。自覺“腦子好像是生了銹的機器”，“腦子像涂了一層糨糊一樣”。主動言語減少，語速明顯減慢，聲音低沉，對答困難，嚴重者交流無法順利進行。

　　4、自我評價降低：產(chǎn)生無用感、無望感、無助感和無價值感，自責(zé)自罪;總是感到自卑，經(jīng)常自責(zé)，對過去總是悔恨，對未來失去自信。

　　5、慢性消化不良：胃腸道對心理壓力非常敏感，因此，焦慮常會通過軀體癥狀表現(xiàn)出來。最為常見的是腸易激綜合征，表現(xiàn)為胃部絞痛、腹脹、便秘或腹瀉。

　　6、認知功能損害：記憶力下降，注意力障礙、反應(yīng)時間延長、警覺性增高、抽象思維能力差、學(xué)習(xí)困難、語言流暢性差、空間知覺、眼手協(xié)調(diào)及思維靈活性等能力減退，影響社會功能。

　　7、善感多疑：總是懷疑自己有大病，雖然不斷進行各種檢查，但仍難釋其疑。

　　8、睡眠障礙：主要表現(xiàn)為早醒，一般比平時早醒2～3小時，醒后不能再入睡;有的表現(xiàn)為入睡困難，睡眠不深;少數(shù)患者表現(xiàn)為睡眠過多。持續(xù)數(shù)周甚至數(shù)月。

　　9、軀體癥狀：乏力、食欲減退、體重下降、便秘、身體任何部位的疼痛、性欲減退、陽痿、閉經(jīng)等。軀體不適可涉及各臟器，如惡心、嘔吐、心慌、胸悶、出汗等。已患疾病的病癥加重。自主神經(jīng)功能失調(diào)。體重減輕與食欲減退不一定成比例，少數(shù)患者可出現(xiàn)食欲增強、體重增加。

　　10、意志活動減退：對以往的愛好，甚至是嗜好，以及日常活動都失去興趣，整天無精打采。行為緩慢，生活被動、疏懶，不想做事，不愿和周圍人接觸交往，常獨坐一旁，或整日臥床，閉門獨居、疏遠親友、回避社交。嚴重時連吃、喝等生理需要和個人衛(wèi)生都不顧，蓬頭垢面、不修邊幅，甚至發(fā)展為不語、不動、不食，稱為“抑郁性木僵”。

焦慮癥會造成的6大危害

　　一、情緒焦慮影響身高：焦慮、緊張的不良情緒可能會使女孩身高變矮。現(xiàn)有研究表明，緊張焦慮的女孩平均身高會比開朗快樂的女孩矮5厘米，將來身高超過1.57米的可能性要減少2倍，身高超過1.62米的可能性更會減少5倍。

　　二、傳染家人：親朋好友長期生活在你的周圍，患者的焦慮情緒極易“傳染”給他們。特別是家里有小孩的，小孩一般對大人的情緒狀態(tài)極度敏感，當(dāng)他們感受到大人的焦慮情緒極易產(chǎn)生不良的心理反應(yīng)。而如果長期生活在焦慮氣氛里的家庭里，不只嚴重不利他們的心理成長，還容易引起身體上的疾病。

　　三、情緒焦慮增加死亡率：研究發(fā)現(xiàn)，長期處于緊張焦慮狀態(tài)的男性，有大約25%患上了心臟病，而且死亡率也比正常人高23%。對于女性而言，高焦慮的女性的死亡率比正常人高了23%。而且，這部分人中又有23%左的人患上了一種容易使人抽搐和死亡的叫心房纖維性顫動的疾病。由此可見，長期患有焦慮癥的危害是非常大的。

　　四、睡眠障礙和神經(jīng)紊亂：焦慮癥常伴有睡眠障礙和植物神經(jīng)紊亂現(xiàn)象，如入睡困難、做惡夢、易驚醒、面色蒼白或潮紅、易出汗、四肢發(fā)麻、肌肉跳動、眩暈、心悸、胸部有緊壓感或窒息感、食欲不振、口干、腹部發(fā)脹并有灼熱感、便秘或腹瀉、尿頻、月經(jīng)不調(diào)、性欲缺乏等。

　　五、癌癥發(fā)生率：致癌的因素十分復(fù)雜，而精神因素在癌癥的發(fā)生和發(fā)展上起著重要作用?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，癌癥好發(fā)于一些受到挫折后，長期處于焦慮、精神壓抑、沮喪、苦悶、恐懼、悲哀等情緒緊張的人。精神心理因素并不能直接致癌，但它卻往往以一種慢性的持續(xù)性的刺激來影響和降低肌體的免疫力，增加癌癥的發(fā)生率。

　　六、出現(xiàn)自殺念頭或產(chǎn)生一系列疾病：焦慮癥狀最嚴重的時候個體甚至?xí)霈F(xiàn)自殺念頭，還會出現(xiàn)連續(xù)頭暈或者暫時失去記憶，身體表現(xiàn)為直腸出血、脈搏加速、背部疼痛、嚴重頭痛、身體顫抖、常常失眠等癥狀。

　　以上的內(nèi)容就是焦慮癥的10個前兆了、焦慮癥雖然是一種頑固性疾病，但焦慮癥是可以治好的，只要早發(fā)現(xiàn)早治療對良好的愈后十分重要，所以對于該病癥的一些前兆大家一定要多去了解。同時也給大家分享了焦慮癥會造成的6大危害、朋友們可以了解一下。