久戰(zhàn)不泄的方法有哪些？5種方法久戰(zhàn)不泄

對(duì)男性來(lái)說(shuō)，能在房事上表現(xiàn)得比較出色是一種增強(qiáng)自信的表現(xiàn)，房事表現(xiàn)好的話主要還是不要早泄，但很多時(shí)候會(huì)事與愿違，這讓很多男性非?？鄲?。那么，讓男人久戰(zhàn)不泄的方法有哪些？今天就為大家介紹5種能讓男性久戰(zhàn)不泄的方法，讓男性在房事上表現(xiàn)得更加出色。

久戰(zhàn)不泄的方法

 1、降低敏感度

 男性之所以會(huì)在房事的時(shí)候早泄主要還是和他自身的敏感程度有關(guān)系，如果自身的敏感度降低了，那么早泄的問(wèn)題也就得到了一定的改善了，降低敏感度的方法有挺多的，可以在房事的時(shí)候使用厚一點(diǎn)的避孕套，這樣能夠?qū)㈥幥o隔絕出來(lái)，所以就不容易早泄。另外還可以通過(guò)使用市面上的延時(shí)噴劑產(chǎn)品，例如：他她愛tatai夜焰男外用延時(shí)噴劑，這樣早泄的問(wèn)題也就能夠輕松的得到解決了。

2、補(bǔ)腎壯陽(yáng)

 一般持久時(shí)間不足多是腎虛早泄引起的，其實(shí)可以通過(guò)食用一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物來(lái)改善自己的身體狀況。像韭菜、泥鰍、黃鱔等這樣的食物在補(bǔ)腎壯陽(yáng)的方面都是非常有效果的，另外也可以吃些有壯陽(yáng)功效的水果或者自制些壯陽(yáng)酒、壯陽(yáng)茶等方式來(lái)改善腎虛早泄。

 3、藥物調(diào)理

平時(shí)性交頻繁會(huì)導(dǎo)致肝腎陰虛，脾氣暴躁會(huì)導(dǎo)致肝氣郁結(jié)，陰虛氣滯會(huì)導(dǎo)致疏泄不暢，所以希望久交不泄需要先調(diào)理，吃 吃知柏地黃丸、丹梔逍遙丸、左歸丸都是不錯(cuò)的選擇。當(dāng)然也有些朋友會(huì)說(shuō)直接吃西藥，但是西藥的副作用不容小覷，長(zhǎng)期服用會(huì)對(duì)身體造成嚴(yán)重?fù)p害，所以秘方網(wǎng)再這里只推薦大家使用中成藥。

 4、健身鍛煉

 有一部分男性有早泄的問(wèn)題出現(xiàn)是因?yàn)樽约旱纳眢w健康有一定的問(wèn)題，這時(shí)候就需要加強(qiáng)自身的身體鍛煉。加強(qiáng)身體鍛煉對(duì)早泄的治療有很明顯的效果，其中深蹲這種方法是最為起效的，因?yàn)樯疃椎倪^(guò)程中鍛煉了腰腹力量，腿部力量也得到了加強(qiáng)。

 5、分散注意力

 很多男性在房事的時(shí)候都非常的集中注意力，這樣的集中注意力，身體會(huì)根據(jù)神經(jīng)給出的反饋?zhàn)龀龇磻?yīng)，所以非常容易就早泄，但是在這個(gè)過(guò)程中，如果能夠?qū)⒆⒁饬Ψ稚⒌脑挘眢w話就會(huì)有很好的改善效果。

關(guān)于久戰(zhàn)不泄的方法今天就跟大家介紹到這里了。是不是感覺有點(diǎn)茫然？其實(shí)只需要簡(jiǎn)單規(guī)劃，適當(dāng)鍛煉、吃些補(bǔ)腎食物、自制些壯陽(yáng)藥酒或壯陽(yáng)茶（站內(nèi)搜索有配方）、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的調(diào)整，你會(huì)收獲你想要的效果。