經(jīng)期為什么不可以泡澡 女性經(jīng)期洗澡的注意事項

　　說到經(jīng)期，相信女性朋友是都不陌生的，因為每到這個經(jīng)期大多女性朋友的身體都會出現(xiàn)一些不適，而且需要注意的事項也很多，如果不注意的話可能會加重不適，所以都會特別注意。其實還有一些女性對經(jīng)期不是很了解，因此問經(jīng)期為什么不可以泡澡呢?女性經(jīng)期洗澡的注意事項有哪些呢?接下來一起往下看看去吧。

　　經(jīng)期為什么不可以泡澡

　　月經(jīng)的時候，陰道會流出經(jīng)血，如果選擇盆浴的話，女人們坐在浴缸里的時候，就會有部分的經(jīng)血進入洗澡水中。在搓洗身體的過程中，大量的污垢會掉落在水中，還有一些細菌也會出現(xiàn)在水里。大量的臟東西都堆積在水里面，導(dǎo)致泡澡水會變臟。而月經(jīng)期的時候，很有可能會從陰道口倒流進入陰道里面，再者經(jīng)期的時候?qū)m頸口是打開的。一旦臟水進入了陰道，則可能進入宮頸口，從而導(dǎo)致宮頸感染，誘發(fā)宮頸炎、子宮炎、陰道炎等婦科炎癥。另外，因為泡澡很舒服，很多人習慣泡很久?？墒窍丛杷畷兝?，如果女人們沒有及時加水或者起身的話，則很容易著涼。月經(jīng)的女人們身體比較脆弱，一旦著涼就可能導(dǎo)致發(fā)燒、感冒、流鼻涕等不適。所以說，月經(jīng)期的時候，女人們洗澡的時候，請選擇淋浴而不是盆浴。同時要注意洗澡水的溫度要高一些，因為水溫太低了，容易著涼導(dǎo)致身體生病。

　　女性經(jīng)期洗澡的注意事項

　　1、不要洗冷水澡

　　很多人都有夏季洗冷水澡的習慣，及時現(xiàn)在已經(jīng)是秋季，有些地區(qū)依舊很炎熱。而且有人認為堅持洗冷水澡有利于提高身體免疫力，而這些并不適宜于女性朋友，尤其是在月經(jīng)期間。因為冷水會對我們的血管產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致血液溫度下降，血流速度變慢，這就會影響體內(nèi)經(jīng)血的排出。同時冷水還可能會導(dǎo)致女性內(nèi)分泌失調(diào)，造成寒氣入侵，還可能會引發(fā)痛經(jīng)，對女性的身體健康產(chǎn)生嚴重的威脅。

　　2、不能過度的清洗陰道

　　在經(jīng)期的時候，女性的陰部很容易散發(fā)出異味，有部分女性朋友就開始使用私處沐浴露、婦科洗液等進行清洗，還有人會使用熱水反復(fù)的去沖洗陰道，這些行為其實都是有害的。女性的陰道內(nèi)有30余種菌群，這些菌群相互作用，自帶免疫功能，可以幫助低于外部細菌和病毒的侵入。原本女性在經(jīng)期的抵抗力就比較弱，若這個時候再去破壞陰道內(nèi)的菌群平衡，很可能因此誘發(fā)各種婦科疾病。

　　3、清洗用具要單獨使用

　　正處于經(jīng)期女性朋友們應(yīng)該有自己的專屬清潔工具，尤其是毛巾、搓澡巾等清潔用具，要跟其他人的區(qū)分，單獨使用和存放。尤其是如果家人有腳癬或者是其他皮膚疾病的話更應(yīng)該謹慎對待，避免發(fā)生陰部的真菌感染，誘發(fā)婦科疾病。

　　4、要注意清潔方式

　　女性陰部的清洗方式應(yīng)該是從前往后清洗，先清洗陰道口和尿道口，在對肛門進行清洗，絕對不可以來回反復(fù)的清洗。因為肛門處非常容易滋生細菌，如果清洗的方式不對，很可能會導(dǎo)致細菌順勢進入體內(nèi)，造成感染。

　　5、要注意保暖

　　保暖對于經(jīng)期的女性朋友來說是重中之重，千萬不能受涼，尤其是腹部的穿著，不可以穿露臍裝，后腰和腹部都要完全覆蓋，如果天氣涼了可以加個小背心之類的保暖。還有人會說“經(jīng)期不能碰涼水”“清氣不能洗頭”這些說法都是在提醒女性朋友們千萬不能受涼，尤其是一些會痛經(jīng)的女士，感覺不適的時候可以使用熱水袋放在腹部幫助活血化瘀，也能適當?shù)木徑馔唇?jīng)。

　　6、堅持淋浴，避免坐浴

　　在月經(jīng)期間，子宮內(nèi)膜開始脫落，宮頸內(nèi)也會造成一定的創(chuàng)傷，這是的宮頸口是處于開放的狀態(tài)，再加上經(jīng)血會停留在陰道內(nèi)，就會更容易滋生細菌，而且還會給細菌逆流而上到達宮頸口提供便利。如果這個時候再采用坐浴的洗澡方式，水中的細菌也會更容易侵入到人體，這是應(yīng)該堅持使用淋浴，避免細菌感染。

　　以上就是今天小編給大家介紹的內(nèi)容了，有對經(jīng)期不是很了解的朋友可以看一下，或許能夠給你帶來一些幫助。另外在經(jīng)期還要注意保暖哦，這樣可以避免給自己帶來不適。今天的介紹就分享完畢了，希望可以幫到大家。