應(yīng)對日常生活、工作及其他自然環(huán)境的危害,很多人都是感覺壓力太大,自然有人相對較為輕松,也有人感覺頭痛欲裂,你的工作壓力有多大呢?來做下壓力測試題看一下。
心理壓力測試題 壓力測試題及答案
1:我的后頸覺得痛疼
A:從來不0分
B:有時候0.五分
C:一直一分
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2.:我消化不好
A:從來不0分
B:有時候0.五分
C:一直一分
3:我耳里有嗡嗡響
A:從來不0分
B:有時候0.五分
C:一直一分
4:我對自身講話
A:從來不0分
B:有時候0.五分
C:一直一分
5:我得雙眼又酸又累
A:從來不0分
B:有時候0.五分
C:一直一分
6:我認(rèn)為不開心
A:從來不0分
B:有時候0.五分
C:一直一分
7:我情緒躁動不安,沒法靜座
A:從來不0分
B:有時候0.五分
C:一直一分
8:我對自身沒有自信心
A:從來不0分
B:有時候0.五分
C:一直一分
9:我很難入睡
A:從來不0分
B:有時候0.五分
C:一直一分
10:我察覺自己很容易哭
A:從來不0分
B:有時候0.五分
C:一直一分
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心理壓力測試題 壓力測試題及答案
心理學(xué)測試A:8—10高工作壓力
這一成績表明就是你正承擔(dān)過多的工作壓力,這已經(jīng)危害你的身心健康,并令你的人際交往產(chǎn)生難題。你的個人行為會損害自身,也會危害別人。因而,對你而言,學(xué)好怎樣扣減自身的工作壓力反映是十分必需的。你將會務(wù)必花時間做訓(xùn)練,學(xué)習(xí)培訓(xùn)操縱工作壓力,還可以尋找技術(shù)專業(yè)的協(xié)助。
心理學(xué)測試B:6—7工作壓力適度
這一成績強(qiáng)調(diào)你日常生活的激動與工作壓力或許是非常適度的。有時候會出現(xiàn)一段時間壓力大,但你或許有工作能力去享有工作壓力,而且迅速返回平衡狀態(tài),因而對你的身心健康不容易導(dǎo)致威協(xié)。你非常容易與人溝通,能夠沒什么畏懼地出任工作中,都沒有喪失自信心
心理學(xué)測試C:3—5工作壓力偏下
這一成績表明你對所遭受的工作壓力很無動于衷,乃至不是當(dāng)一回事,仿佛并沒有產(chǎn)生過一樣。這對你的身心健康不容易有哪些不良影響,但你的日常生活欠缺適當(dāng)?shù)募?,因而趣味性也就比較有限。日常生活缺乏給你提到興趣愛好的事兒
心理學(xué)測試D:3下列針對日常生活覺得乏味
假如你的分?jǐn)?shù)值落在這個范疇內(nèi),你的日常生活可能是非常低沉的,即便刺激性或有意思的事發(fā)生了,你也非常少作反映。將會你務(wù)必報名參加大量的社會實踐活動或休閑活動,以提升你的工作壓力激話反映。
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