騎車上街,遇到多年不見(jiàn)的好友。
寒暄之余,老友驚奇地問(wèn):“老兄,怎么聽(tīng)不到你‘拉風(fēng)箱’了?哮喘病好了?”
“是啊,哮喘病被我‘唱’跑了!”我拍拍胸膛笑著說(shuō):“你看,一點(diǎn)兒事都沒(méi)了!”
“‘唱’跑了?”老友更驚奇了,睜大了眼睛:“唱歌還能唱好病?”
說(shuō)來(lái)話長(zhǎng),我的哮喘病有32年的歷史了。吃過(guò)很多西藥,也找過(guò)不少中醫(yī),時(shí)輕時(shí)重,就是痊愈不了。前年,在妻子的影響下,我迷上了唱歌,于是在家沒(méi)事就哼上一段。后來(lái)我還報(bào)名參加了老年合唱團(tuán),經(jīng)常參加縣里安排的演出活動(dòng)。說(shuō)不清從什么時(shí)候開(kāi)始,困擾我多年的哮喘病越來(lái)越輕,現(xiàn)在竟然完全好了。
為什么唱歌能給人帶來(lái)健康呢?我翻書(shū)上網(wǎng),咨詢醫(yī)生,終于得出答案,唱歌有益健康還真有科學(xué)依據(jù):
古代醫(yī)學(xué)家張景岳指出,音樂(lè)中的“十二律之神物,可通天地而合神明”,音樂(lè)可通過(guò)心理效應(yīng)而起到養(yǎng)生康復(fù)之作用。歌唱,將氣吸入肺部,進(jìn)行有序的呼出,用氣對(duì)聲帶進(jìn)行沖擊振動(dòng)后,所產(chǎn)生的聲音在多個(gè)器官的參與下,完成其演唱的作品,發(fā)出的聲音使人體各器官產(chǎn)生不同的共鳴和共振?,F(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究表明,音樂(lè)的速度、旋律、節(jié)奏可起到調(diào)節(jié)生命節(jié)律的作用,由于音樂(lè)能影響人的生理和心理活動(dòng),特別是情緒活動(dòng),因此,人們能夠用音樂(lè)來(lái)改善和調(diào)劑人體的生理和心理功能,進(jìn)而達(dá)到增進(jìn)健康的目的。
德國(guó)研究者對(duì)德法蘭克福大學(xué)31名業(yè)余歌手的研究表明,歌唱能刺激抗體的產(chǎn)生,保護(hù)上呼吸道系統(tǒng)免受感染。現(xiàn)代的醫(yī)學(xué)理念把音樂(lè)作為一種活動(dòng)療法,即通過(guò)具體的音樂(lè)活動(dòng)來(lái)求得治療的效果。
不少老年人、中年人五音不全,怕別人笑話,于是很少?gòu)埧诔?。孰不知這“浪費(fèi)”了一種很好的鍛煉身體的方法。因此,我們五音不全,也要“引吭高歌”,即使是哼一哼也好。
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