安全駕車細(xì)節(jié)五個(gè)注意 減少開車的另類隱患

司機(jī)朋友在日常生活中應(yīng)該如何做好保健養(yǎng)生工作呢？今天360常識(shí)網(wǎng)跟大家總結(jié)了幾個(gè)安全駕車細(xì)節(jié)注意。趕緊來(lái)學(xué)習(xí)吧。

司機(jī)保健五個(gè)注意

忌酒后開車

眾所周知，交通部門嚴(yán)禁酒后開車。因?yàn)轱嬀坪髮?duì)人的視覺(jué)有不良的影響，顏色分辨力減低，注意力分散，反應(yīng)不靈敏，且容易疲勞。若飲酒量過(guò)多，還會(huì)使大腦失去平衡和自控力。這些都是發(fā)生車禍的誘因。

忌開車前看電視

有些司機(jī)看完電視立即開車，殊不知，這樣開車肇事機(jī)會(huì)就會(huì)增多。研究發(fā)現(xiàn)，在暗光下看電視，熒光屏上強(qiáng)烈的閃爍，會(huì)引起人體內(nèi)維生素A含量的暫時(shí)性下降，使人的視覺(jué)遲鈍，辨色能力減弱，視力下降。倘若連續(xù)看電視一小時(shí)，視力須經(jīng)過(guò)30分鐘才能恢復(fù)正常。如果看電視兩三個(gè)小時(shí)，視力恢復(fù)的時(shí)間就更長(zhǎng)。因此，司機(jī)看完電視不宜立即開車。

忌空腹開車

司機(jī)有時(shí)也會(huì)空腹開車，長(zhǎng)時(shí)間處于饑餓狀態(tài)下，體內(nèi)血糖下降。當(dāng)下降到一定程度時(shí)，就會(huì)頭暈眼花、疲勞乏力、注意力不集中。此時(shí)，司機(jī)應(yīng)激反應(yīng)較差，緊急剎車能力減弱。所以司機(jī)不宜空腹開車。

忌感冒時(shí)開車

研究發(fā)現(xiàn)，司機(jī)在患感冒期間的反應(yīng)能力降低75％，而中度醉酒時(shí)反應(yīng)能力下降不超過(guò)5％－10％?？梢姡忻俺霈F(xiàn)反應(yīng)失控能力是中度醉酒的2－12倍。因此，司機(jī)患感冒時(shí)不宜開車。

忌服某些藥物后開車

有些藥物可影響視力，具有催眠作用，使人反應(yīng)遲鈍。比如服用阿托品等抗膽堿類藥物，可導(dǎo)致人的瞳孔散大、視物模糊；非那根、撲爾敏、苯海拉明等抗組胺類藥物，能使人想睡覺(jué)、反應(yīng)遲鈍或視力判斷力發(fā)生偏差；利血平、降壓靈等降血壓類藥物可使人精神抑郁、反應(yīng)遲鈍。因此，為了安全行車，司機(jī)在出車前或出車途中不要服用上述藥物。

忌車內(nèi)音響音量過(guò)大

很多車主在開車出行的路上都會(huì)打開車內(nèi)的廣播或者CD，邊開車邊收聽自己喜歡的廣播節(jié)目或音樂(lè)。我們發(fā)現(xiàn)，很多人喜歡把音響的聲音開得很大。特別是一些年輕車主，有時(shí)候他們把車窗搖下來(lái)，車內(nèi)放的搖滾歌曲可以用震耳欲聾來(lái)形容。糾正：在駕車中聽音樂(lè)能讓駕駛員的心情放松，同時(shí)還能有效地消除駕駛疲勞。但是一定要注意音量的控制和音樂(lè)類型的選擇。音量不宜過(guò)大，否則會(huì)分散駕駛員的注意力。車內(nèi)音樂(lè)音量過(guò)大還會(huì)導(dǎo)致駕駛員的聽覺(jué)疲勞，不能正確判斷路況，容易引發(fā)交通事故。而且過(guò)大的音量會(huì)讓駕駛員心情煩躁，注意力不集中。建議最好選擇舒緩的音樂(lè)，并且音量調(diào)節(jié)要適中。

現(xiàn)代的職業(yè)司機(jī)和有車一族，在享受車輛給我們帶來(lái)的便利之時(shí)，可別忘了自身保健和開車禁忌啊！只有這樣，我們才能減少開車的另類隱患。