上班途中怎么預(yù)防被傳染新冠病毒肺炎？擠地鐵會(huì)被傳染嗎？

今年的春節(jié)過得真是出乎許多人的意料，沒有了以往的匆忙，甚至是在家閑的快無聊死了，然而對(duì)武漢及很多疫情重災(zāi)區(qū)的醫(yī)護(hù)人員來說，甚至從早到晚都不得閑，一直在崗位上作戰(zhàn)，但不管怎么說，對(duì)于有些人來說，他們的上班時(shí)間還是到了，因?yàn)樗麄兊墓静]有將春節(jié)假期延長(zhǎng)，那么問題來了，他們?cè)谏习嗤局懈脑趺搭A(yù)防被傳染新冠病毒？擠地鐵會(huì)被傳染嗎？下面，和360常識(shí)網(wǎng)一起看看吧。

1.首先我們要增強(qiáng)個(gè)人健康意識(shí)，加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律作息，提高個(gè)人免疫力；在家定時(shí)開窗通風(fēng)，減少或者避免去人多的場(chǎng)所；勤洗手：在咳嗽或打噴嚏后、照顧病人時(shí)，在制備食品之前、期間和其后、飯前、便后、手臟時(shí)、在處理動(dòng)物或動(dòng)物排泄物后要用肥皂和清水或含有酒精的洗手液洗手。避免在未加防護(hù)情況下與病人接觸（包括在公共場(chǎng)合吐痰，觸摸眼睛、鼻子、嘴巴）以及與農(nóng)場(chǎng)牲畜或野生動(dòng)物接觸。

2.注重咳嗽禮節(jié)：咳嗽或打噴嚏時(shí)，用紙巾或袖口或屈肘將口鼻完全遮住。將用過的紙巾立即扔進(jìn)封閉式垃圾箱內(nèi)。

3.保障食品安全：處理生食和熟食的切菜板及道具要分開。處理生食和熟食之間要洗手。避免進(jìn)食野味。避免與生病的動(dòng)物和變質(zhì)的肉接觸，避免與市場(chǎng)里的流浪動(dòng)物、垃圾廢水接觸。不要用他人水杯、毛巾等，避免交叉感染。

必要時(shí)要帶口罩：戴口罩是預(yù)防傳染病最重要最有效的防控手段之一，可以有效降低感染新型冠狀病毒的風(fēng)險(xiǎn)。

那么什么情況下應(yīng)該戴口罩呢？去醫(yī)院看病的時(shí)候；乘坐公共交通工具的時(shí)候；呼吸道傳染病高發(fā)時(shí)期，需要在相對(duì)密閉的或人多的空間中停留較長(zhǎng)時(shí)間；如果在一個(gè)辦公室或一個(gè)學(xué)校班級(jí)內(nèi)，有同事或同學(xué)感冒的時(shí)候；與患者近距離接觸時(shí)。

4,如何正確的選取口罩？

醫(yī)用外科口罩：有防水層設(shè)計(jì)的，透氣性好、阻塵、阻水、質(zhì)輕，對(duì)病毒、細(xì)菌有防護(hù)作用，可有效避免飛沫、噴濺的液體和噴霧接觸到口腔和鼻腔，對(duì)一些病毒、細(xì)菌可達(dá)到一定的防護(hù)作用。既能夠保護(hù)他人，也能夠保護(hù)自己。需要佩戴醫(yī)用外科口罩的首先是重點(diǎn)人群，包括：

流行性感冒的患者及其陪護(hù)家屬；可能接觸流感患者的健康人；其他呼吸道傳播疾?。ú∏樵试S條件下）的患者。

N95口罩：防病、防霾效果佳。它所過濾的顆粒物的效率達(dá)到95%以上（實(shí)際產(chǎn)品設(shè)定在99%以上），所以它可以有效阻止病原體和空氣中的致病顆粒進(jìn)入到呼吸道和鼻腔，對(duì)預(yù)防疾病和防霧霾的效果都很好。

怎樣戴口罩：一次性口罩佩戴時(shí)，要將折面完全展開，將嘴、鼻、下顎完全包住，然后壓緊鼻夾，使口罩與面部完全貼合。戴口罩前要洗手，或者在戴口罩過程中避免手接觸到口罩內(nèi)部，堅(jiān)守口罩被感染的可能。分清口罩內(nèi)外上下，淺色面為內(nèi)，應(yīng)該貼著嘴鼻，深色面朝外；金屬條（鼻夾）一端是口罩上方。要定期更換，不能戴反，更不能兩面輪流戴。摘口罩的時(shí)候，盡量不要觸摸口罩的外側(cè)，摘下口罩后記得立刻洗手。

5，何時(shí)洗手？以下情況，都建議大家洗手，準(zhǔn)備食物的前、中、后；用餐前；護(hù)理患者前后；處理傷口之前及之后；如廁后；手臟了后；擤鼻涕、咳嗽、打噴嚏之后；觸碰動(dòng)物、動(dòng)物飼料或排泄物之后；觸碰垃圾之后。

6，如何正確洗手？首先用水沖洗手，用洗手液或香皂打泡沫，然后掌心相對(duì)，手指并攏揉搓掌心。接著雙手交換沿指縫相互搓擦，然后掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互摩擦。

一手握著另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，兩手交換進(jìn)行，接下來彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦，兩手交換進(jìn)行，最后，搓洗手腕就結(jié)束了。勤洗手可以減少手部的細(xì)菌，有效的預(yù)防控制病原體的傳播，從而降低感染病菌的發(fā)生率，因此保持手部衛(wèi)生是非常重要的。

新型冠狀病毒來襲，積極防護(hù)，保護(hù)自己。戴口罩，勤洗手！

越是關(guān)鍵時(shí)刻，越要不信謠不傳謠，相信國(guó)家，相信政府，相信奮斗在一線的醫(yī)生！

做好防護(hù)，愛自己同樣愛中國(guó)每一個(gè)人，隔離病毒但是不會(huì)隔離愛，我們一起加油，在這個(gè)沒有硝煙的戰(zhàn)場(chǎng)上我們一定會(huì)贏！